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X-WR-CALNAME:Achtsamkeit und Glück
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SUMMARY:Achtsamkeit und Glück
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 2dc@kursfinder
DESCRIPTION:Das Gefühl in einer anscheinend immer schneller werdenden Wel
 t zu leben\, lässt unsere Zukunftsängste zunehmend wachsen. Im Workshop 
 wenden wir uns dem Praktizieren von kleinen Bausteinen der Achtsamkeit zu\
 , die es möglich machen wieder mehr Ruhe\, Kraft und Energie ins Leben zu
  integrieren. Der Workshop führt in das Konzept der Achtsamkeit ein: Was 
 bedeutet es glücklich zu sein und kann man Glücklichsein lernen? Wie geh
 t man achtsamer durch den Alltag? Vermittelt werden Informationen\, Übung
 en und Tools für die Umsetzung auf verschiedenen mentalen Ebenen. Wichtig
 : Bequeme Kleidung/dicke Socken\, eigene Yoga/Sportmatte\, Kissen und Deck
 e\, Mappe für Arbeitsblätter\, Stifte und Papier für Notizen\, einen ro
 ten Faden (Wolle) mitbringen.
LOCATION:vhs im BVZ\, Raum 1011\, Bochum
URL:http://eulenkurse.de/courses/1d75f661-abeb-4e44-a63e-b0583a63c88c/
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