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DESCRIPTION:['Samara-Yoga ist eine uralte sanfte Bewegungskunst. Es beinha
 ltet auch moderne Elemente wie Stretching oder Entspannungsübungen.Eine 
 Übungsstunde im Samara Yoga folgt einer festen Struktur\, mit Dehnübunge
 n\, einfachen meditativen und dynamischen Bewegungen sowie Ruhephasen\, di
 e jeweils von Musik begleitet werden und die Teilnehmenden zur Ruhe\, Konz
 entration und Entspannung führen.Diese Bewegungen können in jedem Alter 
 und ohne Vorkenntnisse erlernt werden.&nbsp\;Bitte mitbringen: bequeme Kle
 idung\, Decke\, Matte und warme\, rutschfeste Socken.Bettina Wetzel\, Yoga
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 e jeweils von Musik begleitet werden und die Teilnehmenden zur Ruhe\, Konz
 entration und Entspannung führen.Diese Bewegungen können in jedem Alter 
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