BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Hatha-Yoga BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T200000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T213000 DTSTAMP:20261102T193019Z UID:1cfcceae-43a1-4024-af06-b9e561ff1d11-94e18def-5f02-475c-b40d-ee25784a2 a26@kursfinder DESCRIPTION:['Gerade in unseren herausfordernden Zeiten ist es für uns wi chtig\, körperlich\, geistig und seelisch in Balance zu bleiben. Wir übe n achtsam sanfte Yogahaltungen\, die sich an unseren körperlichen und see lischen Bedürfnissen orientieren. Ziel ist es\, mit Hilfe unserer Yogapra xis\, uns selber zu ordnen und beruhigen zu lernen und auf körperlicher u nd geistig/seelischer Ebene widerstandsfähiger zu werden.Der Yogaentwickl ungsweg besteht aus mehreren Stufen. Eine dieser Stufen ist der "Rückzug der Sinne - Pratyahara" genannt. Diesen Rückzug der Sinne von der Außenw elt können wir über eine regenerierende\, sanfte Yogapraxis mit passende n Atem- und Körperwahrnehmungsübungen erreichen. \;Zu Beginn des Sem esters erarbeiten wir uns die ruhigen Übungssequenzen des Faszien-Yoga. D urch das lange Halten der\, meist einfachen Positionen\, werden die tiefer en Schichten des Körpers angesprochen. Der Energiefluss kann sich ausbala ncieren\, Blockaden können sich lösen. Individuelle Variationen der Halt ungen (= Asana) sind möglich. In der zweiten Kurshälfte stehen beruhigen de\, sanfte Übungsfolgen\, wie z.B. der "Gruss an die Erde" oder die "Tib etischen Niederwerfungen" im Vordergrund. Die Wünsche und Bedürfnisse de r Teilnehmerinnen und Teilnehmer können berücksichtigt werden. Der Entsp annungsteil zu Beginn dieses Kurses ist etwas kürzer\, damit genügend Ze it für eine längere Entspannung - ca. 20 Minuten - am Ende der Yogastund e zur Verfügung steht. Wir werden die Entspannungsmethode "Yoga Nidra"\, welche aus mehreren Übungsschritten besteht\, üben. "Yoga Nidra" kann fe hlenden Schlaf ausgleichen und unabhängig von der Yogapraxis geübt werde n. In den Yogastunden vor Weihnachten werden wir "Yoga Nidra" in der Kurzf orm üben und die Stunde mit einer Meditation im Sitzen abschliessen. Es s tehen mehrere\, kürzere Meditationen zum Kennenlernen zur Auswahl\, für die wir uns dann entscheiden.Bitte bequeme Kleidung\, warme Socken\, feste Decke\, rutschfeste Yogamatte und\, falls vorhanden\, ein Sitzkissen mitb ringen.'] LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum URL:https://eulenkurse.de/courses/1cfcceae-43a1-4024-af06-b9e561ff1d11/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260929T200000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260929T213000 DTSTAMP:20261102T193019Z UID:1cfcceae-43a1-4024-af06-b9e561ff1d11-1e7b1b99-a8a1-4061-9c2c-6b75f4fd5 c36@kursfinder DESCRIPTION:['Gerade in unseren herausfordernden Zeiten ist es für uns wi chtig\, körperlich\, geistig und seelisch in Balance zu bleiben. Wir übe n achtsam sanfte Yogahaltungen\, die sich an unseren körperlichen und see lischen Bedürfnissen orientieren. Ziel ist es\, mit Hilfe unserer Yogapra xis\, uns selber zu ordnen und beruhigen zu lernen und auf körperlicher u nd geistig/seelischer Ebene widerstandsfähiger zu werden.Der Yogaentwickl ungsweg besteht aus mehreren Stufen. Eine dieser Stufen ist der "Rückzug der Sinne - Pratyahara" genannt. Diesen Rückzug der Sinne von der Außenw elt können wir über eine regenerierende\, sanfte Yogapraxis mit passende n Atem- und Körperwahrnehmungsübungen erreichen. \;Zu Beginn des Sem esters erarbeiten wir uns die ruhigen Übungssequenzen des Faszien-Yoga. D urch das lange Halten der\, meist einfachen Positionen\, werden die tiefer en Schichten des Körpers angesprochen. Der Energiefluss kann sich ausbala ncieren\, Blockaden können sich lösen. Individuelle Variationen der Halt ungen (= Asana) sind möglich. In der zweiten Kurshälfte stehen beruhigen de\, sanfte Übungsfolgen\, wie z.B. der "Gruss an die Erde" oder die "Tib etischen Niederwerfungen" im Vordergrund. Die Wünsche und Bedürfnisse de r Teilnehmerinnen und Teilnehmer können berücksichtigt werden. Der Entsp annungsteil zu Beginn dieses Kurses ist etwas kürzer\, damit genügend Ze it für eine längere Entspannung - ca. 20 Minuten - am Ende der Yogastund e zur Verfügung steht. Wir werden die Entspannungsmethode "Yoga Nidra"\, welche aus mehreren Übungsschritten besteht\, üben. "Yoga Nidra" kann fe hlenden Schlaf ausgleichen und unabhängig von der Yogapraxis geübt werde n. In den Yogastunden vor Weihnachten werden wir "Yoga Nidra" in der Kurzf orm üben und die Stunde mit einer Meditation im Sitzen abschliessen. Es s tehen mehrere\, kürzere Meditationen zum Kennenlernen zur Auswahl\, für die wir uns dann entscheiden.Bitte bequeme Kleidung\, warme Socken\, feste Decke\, rutschfeste Yogamatte und\, falls vorhanden\, ein Sitzkissen mitb ringen.'] LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum URL:https://eulenkurse.de/courses/1cfcceae-43a1-4024-af06-b9e561ff1d11/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261006T200000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261006T213000 DTSTAMP:20261102T193019Z UID:1cfcceae-43a1-4024-af06-b9e561ff1d11-d76418c0-8528-4776-b9d5-547789c11 785@kursfinder DESCRIPTION:['Gerade in unseren herausfordernden Zeiten ist es für uns wi chtig\, körperlich\, geistig und seelisch in Balance zu bleiben. Wir übe n achtsam sanfte Yogahaltungen\, die sich an unseren körperlichen und see lischen Bedürfnissen orientieren. Ziel ist es\, mit Hilfe unserer Yogapra xis\, uns selber zu ordnen und beruhigen zu lernen und auf körperlicher u nd geistig/seelischer Ebene widerstandsfähiger zu werden.Der Yogaentwickl ungsweg besteht aus mehreren Stufen. Eine dieser Stufen ist der "Rückzug der Sinne - Pratyahara" genannt. Diesen Rückzug der Sinne von der Außenw elt können wir über eine regenerierende\, sanfte Yogapraxis mit passende n Atem- und Körperwahrnehmungsübungen erreichen. \;Zu Beginn des Sem esters erarbeiten wir uns die ruhigen Übungssequenzen des Faszien-Yoga. D urch das lange Halten der\, meist einfachen Positionen\, werden die tiefer en Schichten des Körpers angesprochen. Der Energiefluss kann sich ausbala ncieren\, Blockaden können sich lösen. Individuelle Variationen der Halt ungen (= Asana) sind möglich. In der zweiten Kurshälfte stehen beruhigen de\, sanfte Übungsfolgen\, wie z.B. der "Gruss an die Erde" oder die "Tib etischen Niederwerfungen" im Vordergrund. Die Wünsche und Bedürfnisse de r Teilnehmerinnen und Teilnehmer können berücksichtigt werden. Der Entsp annungsteil zu Beginn dieses Kurses ist etwas kürzer\, damit genügend Ze it für eine längere Entspannung - ca. 20 Minuten - am Ende der Yogastund e zur Verfügung steht. Wir werden die Entspannungsmethode "Yoga Nidra"\, welche aus mehreren Übungsschritten besteht\, üben. "Yoga Nidra" kann fe hlenden Schlaf ausgleichen und unabhängig von der Yogapraxis geübt werde n. In den Yogastunden vor Weihnachten werden wir "Yoga Nidra" in der Kurzf orm üben und die Stunde mit einer Meditation im Sitzen abschliessen. 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Die Wünsche und Bedürfnisse de r Teilnehmerinnen und Teilnehmer können berücksichtigt werden. Der Entsp annungsteil zu Beginn dieses Kurses ist etwas kürzer\, damit genügend Ze it für eine längere Entspannung - ca. 20 Minuten - am Ende der Yogastund e zur Verfügung steht. Wir werden die Entspannungsmethode "Yoga Nidra"\, welche aus mehreren Übungsschritten besteht\, üben. "Yoga Nidra" kann fe hlenden Schlaf ausgleichen und unabhängig von der Yogapraxis geübt werde n. In den Yogastunden vor Weihnachten werden wir "Yoga Nidra" in der Kurzf orm üben und die Stunde mit einer Meditation im Sitzen abschliessen. Es s tehen mehrere\, kürzere Meditationen zum Kennenlernen zur Auswahl\, für die wir uns dann entscheiden.Bitte bequeme Kleidung\, warme Socken\, feste Decke\, rutschfeste Yogamatte und\, falls vorhanden\, ein Sitzkissen mitb ringen.'] LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum URL:https://eulenkurse.de/courses/1cfcceae-43a1-4024-af06-b9e561ff1d11/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261020T200000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261020T213000 DTSTAMP:20261102T193019Z UID:1cfcceae-43a1-4024-af06-b9e561ff1d11-19ad15f9-76b7-4ba5-953f-81b01eef5 d27@kursfinder DESCRIPTION:['Gerade in unseren herausfordernden Zeiten ist es für uns wi chtig\, körperlich\, geistig und seelisch in Balance zu bleiben. Wir übe n achtsam sanfte Yogahaltungen\, die sich an unseren körperlichen und see lischen Bedürfnissen orientieren. 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Die Wünsche und Bedürfnisse de r Teilnehmerinnen und Teilnehmer können berücksichtigt werden. Der Entsp annungsteil zu Beginn dieses Kurses ist etwas kürzer\, damit genügend Ze it für eine längere Entspannung - ca. 20 Minuten - am Ende der Yogastund e zur Verfügung steht. Wir werden die Entspannungsmethode "Yoga Nidra"\, welche aus mehreren Übungsschritten besteht\, üben. "Yoga Nidra" kann fe hlenden Schlaf ausgleichen und unabhängig von der Yogapraxis geübt werde n. In den Yogastunden vor Weihnachten werden wir "Yoga Nidra" in der Kurzf orm üben und die Stunde mit einer Meditation im Sitzen abschliessen. Es s tehen mehrere\, kürzere Meditationen zum Kennenlernen zur Auswahl\, für die wir uns dann entscheiden.Bitte bequeme Kleidung\, warme Socken\, feste Decke\, rutschfeste Yogamatte und\, falls vorhanden\, ein Sitzkissen mitb ringen.'] LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum URL:https://eulenkurse.de/courses/1cfcceae-43a1-4024-af06-b9e561ff1d11/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261103T200000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261103T213000 DTSTAMP:20261102T193019Z UID:1cfcceae-43a1-4024-af06-b9e561ff1d11-0c8d3003-8d7e-4e9d-99f5-790c91cd0 231@kursfinder DESCRIPTION:['Gerade in unseren herausfordernden Zeiten ist es für uns wi chtig\, körperlich\, geistig und seelisch in Balance zu bleiben. Wir übe n achtsam sanfte Yogahaltungen\, die sich an unseren körperlichen und see lischen Bedürfnissen orientieren. 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Die Wünsche und Bedürfnisse de r Teilnehmerinnen und Teilnehmer können berücksichtigt werden. Der Entsp annungsteil zu Beginn dieses Kurses ist etwas kürzer\, damit genügend Ze it für eine längere Entspannung - ca. 20 Minuten - am Ende der Yogastund e zur Verfügung steht. Wir werden die Entspannungsmethode "Yoga Nidra"\, welche aus mehreren Übungsschritten besteht\, üben. "Yoga Nidra" kann fe hlenden Schlaf ausgleichen und unabhängig von der Yogapraxis geübt werde n. In den Yogastunden vor Weihnachten werden wir "Yoga Nidra" in der Kurzf orm üben und die Stunde mit einer Meditation im Sitzen abschliessen. Es s tehen mehrere\, kürzere Meditationen zum Kennenlernen zur Auswahl\, für die wir uns dann entscheiden.Bitte bequeme Kleidung\, warme Socken\, feste Decke\, rutschfeste Yogamatte und\, falls vorhanden\, ein Sitzkissen mitb ringen.'] LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum URL:https://eulenkurse.de/courses/1cfcceae-43a1-4024-af06-b9e561ff1d11/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261110T200000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261110T213000 DTSTAMP:20261102T193019Z UID:1cfcceae-43a1-4024-af06-b9e561ff1d11-f00c9eab-c80c-4406-84ae-2f39bd35a d73@kursfinder DESCRIPTION:['Gerade in unseren herausfordernden Zeiten ist es für uns wi chtig\, körperlich\, geistig und seelisch in Balance zu bleiben. Wir übe n achtsam sanfte Yogahaltungen\, die sich an unseren körperlichen und see lischen Bedürfnissen orientieren. 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Die Wünsche und Bedürfnisse de r Teilnehmerinnen und Teilnehmer können berücksichtigt werden. Der Entsp annungsteil zu Beginn dieses Kurses ist etwas kürzer\, damit genügend Ze it für eine längere Entspannung - ca. 20 Minuten - am Ende der Yogastund e zur Verfügung steht. Wir werden die Entspannungsmethode "Yoga Nidra"\, welche aus mehreren Übungsschritten besteht\, üben. "Yoga Nidra" kann fe hlenden Schlaf ausgleichen und unabhängig von der Yogapraxis geübt werde n. In den Yogastunden vor Weihnachten werden wir "Yoga Nidra" in der Kurzf orm üben und die Stunde mit einer Meditation im Sitzen abschliessen. 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Die Wünsche und Bedürfnisse de r Teilnehmerinnen und Teilnehmer können berücksichtigt werden. Der Entsp annungsteil zu Beginn dieses Kurses ist etwas kürzer\, damit genügend Ze it für eine längere Entspannung - ca. 20 Minuten - am Ende der Yogastund e zur Verfügung steht. Wir werden die Entspannungsmethode "Yoga Nidra"\, welche aus mehreren Übungsschritten besteht\, üben. "Yoga Nidra" kann fe hlenden Schlaf ausgleichen und unabhängig von der Yogapraxis geübt werde n. In den Yogastunden vor Weihnachten werden wir "Yoga Nidra" in der Kurzf orm üben und die Stunde mit einer Meditation im Sitzen abschliessen. Es s tehen mehrere\, kürzere Meditationen zum Kennenlernen zur Auswahl\, für die wir uns dann entscheiden.Bitte bequeme Kleidung\, warme Socken\, feste Decke\, rutschfeste Yogamatte und\, falls vorhanden\, ein Sitzkissen mitb ringen.'] LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum URL:https://eulenkurse.de/courses/1cfcceae-43a1-4024-af06-b9e561ff1d11/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270112T200000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270112T213000 DTSTAMP:20261102T193019Z UID:1cfcceae-43a1-4024-af06-b9e561ff1d11-435f1bba-1e02-4558-963a-9d67de931 3f9@kursfinder DESCRIPTION:['Gerade in unseren herausfordernden Zeiten ist es für uns wi chtig\, körperlich\, geistig und seelisch in Balance zu bleiben. Wir übe n achtsam sanfte Yogahaltungen\, die sich an unseren körperlichen und see lischen Bedürfnissen orientieren. Ziel ist es\, mit Hilfe unserer Yogapra xis\, uns selber zu ordnen und beruhigen zu lernen und auf körperlicher u nd geistig/seelischer Ebene widerstandsfähiger zu werden.Der Yogaentwickl ungsweg besteht aus mehreren Stufen. Eine dieser Stufen ist der "Rückzug der Sinne - Pratyahara" genannt. Diesen Rückzug der Sinne von der Außenw elt können wir über eine regenerierende\, sanfte Yogapraxis mit passende n Atem- und Körperwahrnehmungsübungen erreichen. \;Zu Beginn des Sem esters erarbeiten wir uns die ruhigen Übungssequenzen des Faszien-Yoga. D urch das lange Halten der\, meist einfachen Positionen\, werden die tiefer en Schichten des Körpers angesprochen. Der Energiefluss kann sich ausbala ncieren\, Blockaden können sich lösen. Individuelle Variationen der Halt ungen (= Asana) sind möglich. In der zweiten Kurshälfte stehen beruhigen de\, sanfte Übungsfolgen\, wie z.B. der "Gruss an die Erde" oder die "Tib etischen Niederwerfungen" im Vordergrund. Die Wünsche und Bedürfnisse de r Teilnehmerinnen und Teilnehmer können berücksichtigt werden. Der Entsp annungsteil zu Beginn dieses Kurses ist etwas kürzer\, damit genügend Ze it für eine längere Entspannung - ca. 20 Minuten - am Ende der Yogastund e zur Verfügung steht. Wir werden die Entspannungsmethode "Yoga Nidra"\, welche aus mehreren Übungsschritten besteht\, üben. "Yoga Nidra" kann fe hlenden Schlaf ausgleichen und unabhängig von der Yogapraxis geübt werde n. In den Yogastunden vor Weihnachten werden wir "Yoga Nidra" in der Kurzf orm üben und die Stunde mit einer Meditation im Sitzen abschliessen. Es s tehen mehrere\, kürzere Meditationen zum Kennenlernen zur Auswahl\, für die wir uns dann entscheiden.Bitte bequeme Kleidung\, warme Socken\, feste Decke\, rutschfeste Yogamatte und\, falls vorhanden\, ein Sitzkissen mitb ringen.'] LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum URL:https://eulenkurse.de/courses/1cfcceae-43a1-4024-af06-b9e561ff1d11/ END:VEVENT END:VCALENDAR