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DESCRIPTION:Unsere Wirbelsäule wird täglich stark beansprucht\, deshalb 
 müssen wir etwas dafür tun. Durch Kräftigungs-/Stabilisationsübungen\,
  Haltungsübungen und Erhaltung der Beweglichkeit können wir das Rückenl
 eiden verringern. Ein perfekter Mix aus Kräftigung\, Mobilisation und Ent
 spannung regt nicht nur unseren Stoffwechsel an\, sondern steigert die Leb
 ensqualität.
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