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DESCRIPTION:Der Kurs ist für Ungeübte und Freizeitsportler*innen jeden A
 lters geeignet\, die Gymnastik mögen und in einer Gemeinschaft etwas für
  ihre Gesundheit tun wollen. Neben abwechslungsreichen Muskel- und Gelenki
 gkeitsübungen auf der Matte nutzen wir auch Kleinsportgeräte wie Theraba
 nd\, Hanteln und Gymnastikball. Außerdem werden Atem\, Kreislauf und Glei
 chgewichtssinn trainiert. Ein Entspannungsteil und Abschlussübungen runde
 n das Programm ab. Alle Übungen werden so ausgeführt\, dass sie selbst b
 ei leichten Beschwerden mitgemacht werden können. Entdecken Sie Ihre Bewe
 gungsfreude.\nBitte mitbringen:\nbequeme und warme Kleidung\, Sport- oder 
 Gymnastikschuhe\, evtl. Matte\, evtl. Handtuch.
LOCATION:Chiemgau-Lebenshilfe-Werkstätten gGmbH\, Traunstein\, Traunstein
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 nd\, Hanteln und Gymnastikball. Außerdem werden Atem\, Kreislauf und Glei
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 n das Programm ab. Alle Übungen werden so ausgeführt\, dass sie selbst b
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 chgewichtssinn trainiert. Ein Entspannungsteil und Abschlussübungen runde
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