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X-WR-CALNAME:E31518 – Tai-Chi für Einsteigerinnen und Einsteiger
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SUMMARY:E31518 – Tai-Chi für Einsteigerinnen und Einsteiger
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DESCRIPTION:Kursbeschreibung\nSanft fließende Bewegungen\, achtsame Atmun
 g und innere Balance: In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des traditi
 onellen chinesischen Bewegungssystems Tai Chi Chuan in einem geschü
 tzten Rahmen kennen. Durch ruhig ausgeführte Übungssequenzen stärken wi
 r Schritt für Schritt Konzentration\, Körperhaltung und Tiefenmuskulatur
 . Verspannungen lösen sich\, Stress wird abgebaut und das allgemeine Wohl
 befinden verbessert sich nachhaltig.\nDie Kursleiterin führt Sie behutsam
  in die ersten Formen der Yang‑Tradition ein. Jede Stunde beginnt mit le
 ichten Lockerungs‑ und Atemübungen\, gefolgt von neuen Bewegungsabfolge
 n\, die wir gemeinsam wiederholen und vertiefen. Dabei steht nicht Leistun
 g\, sondern die Freude an bewusster Bewegung und Entspannung im Vordergrun
 d.\nDer Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und setzt keinerlei Vorke
 nntnisse oder besondere Fitness voraus. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung
 \, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe sowie etwas zu trinken mit.
LOCATION:vhs Bingen\, Bingen am Rhein
URL:https://eulenkurse.de/courses/1c3957e9-4bf1-4a8a-9b64-613b13d605c0/
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