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 Bewegungslehre die Körperwahrnehmung stärkt und das Nervensystem regulie
 rt. Wir üben bewegte und stille Formen verschiedener Stilrichtungen\, die
  die Lebensenergie aktivieren\, Beweglichkeit und Koordination fördern so
 wie innere Ausgeglichenheit schaffen. Ergänzt durch Akupressur\, Atemübu
 ngen und Selbstmassagen zur Selbsthilfe. Keine Vorkenntnisse nötig. Mitbr
 ingen: bequeme Kleidung\, Schuhe mit dünnen Sohlen oder rutschfeste Socke
 n oder Yogamatte.']
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