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  den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Nach dem Aufwärmen begi
 nnt der erste Teil der Stunde mit Kräftigungsübungen im Stand zu fetzige
 r Musik. Im zweiten Teil werden die Rückenmuskulatur und alle weiteren Mu
 skeln\, die den Rücken unterstützen (Bauch-\, Gesäß-\, Schulter- und O
 berschenkelmuskulatur)\, gestärkt. Die Stunde endet mit Stretching und En
 tspannung. Bitte mitbringen: Matte\, Sportkleidung\, Turnschuhe\, Getränk
 \, Handtuch Der Kurs findet hybrid statt\, d.h. eine Teilnahme ist sowohl 
 online als auch vor Ort möglich.
LOCATION:Aschheim\, Sternstr. 5\, EG\, Kultur\, Aschheim
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