BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Fitness und Entspannung mit ZENbo Balance BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fitness und Entspannung mit ZENbo Balance DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270107T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270107T181500 DTSTAMP:20261102T173633Z UID:1aca1bb7-b6eb-4e10-af92-64f8f5be10ba-797c6f05-7336-4e6f-a68b-ef8116419 de2@kursfinder DESCRIPTION:[' ZENbo Balance ist ein Kurskonzept\, das klassische Entspann ungsverfahren wie die Progressive Muskelentspannung\, Autogenes Training u nd Meditation\, sowie fernöstliche Bewegungsübungen aus dem Qi Gong\, Ta i Chi und Yoga vereint. Ein ganzheitliches Body & Mind Kursformat\, mit sa nfter Gymnastik. ZENbo ist sehr wirksam und gleichzeitig leicht zu erlerne n\, da es in verschiedenen „Schwierigkeitsgeraden“ praktiziert werden kann. Am Anfang der Kurseinheit hilft die Meditation zur Zentrierung und K lärung des Geistes und um „anzukommen“. Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. '] LOCATION:Bushalteplatz URL:https://eulenkurse.de/courses/1aca1bb7-b6eb-4e10-af92-64f8f5be10ba/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fitness und Entspannung mit ZENbo Balance DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270114T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270114T181500 DTSTAMP:20261102T173633Z UID:1aca1bb7-b6eb-4e10-af92-64f8f5be10ba-4564a52e-746f-4b30-9f75-91290fd72 441@kursfinder DESCRIPTION:[' ZENbo Balance ist ein Kurskonzept\, das klassische Entspann ungsverfahren wie die Progressive Muskelentspannung\, Autogenes Training u nd Meditation\, sowie fernöstliche Bewegungsübungen aus dem Qi Gong\, Ta i Chi und Yoga vereint. Ein ganzheitliches Body & Mind Kursformat\, mit sa nfter Gymnastik. ZENbo ist sehr wirksam und gleichzeitig leicht zu erlerne n\, da es in verschiedenen „Schwierigkeitsgeraden“ praktiziert werden kann. Am Anfang der Kurseinheit hilft die Meditation zur Zentrierung und K lärung des Geistes und um „anzukommen“. Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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Die anschließenden bewegten Übungen fördern Ihr inneres Gleichgewicht\, als auch Ihren Gleichgewicht ssinn und das Koordinationsvermögen. Ihre Beweglichkeit wird verbessert\, Bauch und Rücken werden gekräftigt und die Körperwahrnehmung wird gesc hult. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor\, so dass die Body-Übun gen fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten werden. Die Stu nde endet mit einer Entspannungsübung\, die Ihnen Kraft gibt für die kom mende Woche. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer jeden alters geeignet . Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte\, ein Kissen\, eine Decke und warm e Socken mit. 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