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DESCRIPTION:['Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportü
 bergreifende Trainingsform. Erlernen Sie in diesem Kurs Bewegungsabläufe\
 , die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.\\nNatü
 rlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Sie bekommen Entspannungst
 echniken vermittelt\, die Sie zu Hause anwenden können und die Sie im All
 tag unterstützen. \\nDer Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger ebens
 o geeignet wie für Fortgeschrittene\, da die Intensität individuell ange
 passt werden kann.\\n\\nLernziele:\\nZiel ist es\, die körperliche Leistu
 ngsfähigkeit im Alltag nachhaltig zu erhöhen und ein besseres Körpergef
 ühl zu entwickeln.\\n\\nMethode:\\nDie Methoden basieine auf dem natürli
 chen Bewegungssystem.\\n\\nBitte mitbringen:\\nTurnmatte und normale feste
  Hallenschuhe (Turnschuhe)\\n\\n']
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 , die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.\\nNatü
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