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SUMMARY:Pilates - für Fortgeschrittene -
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DESCRIPTION:Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der es in erste
 r Linie um Körperkompetenz geht. Jede Übung wird konzentriert\, kontroll
 iert\, fließend mit entsprechender Atmung ausgeführt. Mit Pilates lassen
  sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durcht
 rainierter und wohlgeformter Körper\, mehr Muskelkraft\, eine optimale Ha
 ltung und gute Ausstrahlung.\nBitte mitbringen:\nkleines Kissen\, Gymnasti
 kmatte\, Handtuch
LOCATION:Elmshorn\, VHS-Haus\, Elmshorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/198ba235-5f1b-4f41-ae16-961d629e3fcd/
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