BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Hatha-Yoga: Miteinander entspannt ins Wochenende BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga: Miteinander entspannt ins Wochenende DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261023T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261023T163000 DTSTAMP:20261102T173733Z UID:18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2-fce05bcd-ceb0-4c84-af9b-3d85c2bda 0b5@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser gesundheitsorientierte Hatha-Yoga-Kurs vermittelt gru ndlegende Übungsabfolgen aus Körperhaltungen (Asanas)\, Atemübungen und Entspannungselementen. Im Mittelpunkt stehen sanfte\, rhythmisch struktur ierte Bewegungen\, die gezielt die Beweglichkeit\, die Haltung sowie die K örperwahrnehmung fördern. Ein besonderer Fokus liegt in diesem Kurs auf dem Schulter- und Nackenbereich sowie auf der Ausrichtung der Körperachse n. \;In klar gegliederten Einheiten werden die Teilnehmenden schrittwe ise an die Grundelemente des Hatha-Yoga herangeführt. Die Bewegungsabfolg en werden verständlich angeleitet\, wiederholt und sinnvoll miteinander v erknüpft\, sodass eine sichere und nachvollziehbare Praxis entsteht. Atem führung und Entspannungsphasen unterstützen dabei die bewusste Wahrnehmu ng des eigenen Körpers und tragen zur Stressreduktion bei. \;Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit und ohne Vorkenntnisse\, die ihre körperl iche Beweglichkeit erhalten oder verbessern und aktiv zur Förderung ihres Wohlbefindens beitragen möchten. Die regelmäßige Praxis kann dazu beit ragen\, muskuläre Spannungen abzubauen\, die Konzentrationsfähigkeit zu stärken und einen bewussteren Umgang mit Belastungen im Alltag zu entwick eln. \;Ein Quereinstieg ist möglich. Mitzubringen: Bequeme Kleidung\, rutschsichere Matte\, warme Decke und Socken\, dickes hohes Kissen\, evtl . auch einen Übungsgurt'] LOCATION:Schulungsraum 4\, 1.OG links\, VHS-Schulungshaus URL:https://eulenkurse.de/courses/18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga: Miteinander entspannt ins Wochenende DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261030T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261030T163000 DTSTAMP:20261102T173733Z UID:18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2-84619b35-fa7f-4826-8266-bfcd35c1a 9bc@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser gesundheitsorientierte Hatha-Yoga-Kurs vermittelt gru ndlegende Übungsabfolgen aus Körperhaltungen (Asanas)\, Atemübungen und Entspannungselementen. Im Mittelpunkt stehen sanfte\, rhythmisch struktur ierte Bewegungen\, die gezielt die Beweglichkeit\, die Haltung sowie die K örperwahrnehmung fördern. Ein besonderer Fokus liegt in diesem Kurs auf dem Schulter- und Nackenbereich sowie auf der Ausrichtung der Körperachse n. \;In klar gegliederten Einheiten werden die Teilnehmenden schrittwe ise an die Grundelemente des Hatha-Yoga herangeführt. Die Bewegungsabfolg en werden verständlich angeleitet\, wiederholt und sinnvoll miteinander v erknüpft\, sodass eine sichere und nachvollziehbare Praxis entsteht. Atem führung und Entspannungsphasen unterstützen dabei die bewusste Wahrnehmu ng des eigenen Körpers und tragen zur Stressreduktion bei. \;Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit und ohne Vorkenntnisse\, die ihre körperl iche Beweglichkeit erhalten oder verbessern und aktiv zur Förderung ihres Wohlbefindens beitragen möchten. Die regelmäßige Praxis kann dazu beit ragen\, muskuläre Spannungen abzubauen\, die Konzentrationsfähigkeit zu stärken und einen bewussteren Umgang mit Belastungen im Alltag zu entwick eln. \;Ein Quereinstieg ist möglich. Mitzubringen: Bequeme Kleidung\, rutschsichere Matte\, warme Decke und Socken\, dickes hohes Kissen\, evtl . auch einen Übungsgurt'] LOCATION:Schulungsraum 4\, 1.OG links\, VHS-Schulungshaus URL:https://eulenkurse.de/courses/18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga: Miteinander entspannt ins Wochenende DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261106T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261106T163000 DTSTAMP:20261102T173733Z UID:18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2-503bb90e-1580-4efe-b349-dd385d182 f14@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser gesundheitsorientierte Hatha-Yoga-Kurs vermittelt gru ndlegende Übungsabfolgen aus Körperhaltungen (Asanas)\, Atemübungen und Entspannungselementen. Im Mittelpunkt stehen sanfte\, rhythmisch struktur ierte Bewegungen\, die gezielt die Beweglichkeit\, die Haltung sowie die K örperwahrnehmung fördern. Ein besonderer Fokus liegt in diesem Kurs auf dem Schulter- und Nackenbereich sowie auf der Ausrichtung der Körperachse n. \;In klar gegliederten Einheiten werden die Teilnehmenden schrittwe ise an die Grundelemente des Hatha-Yoga herangeführt. Die Bewegungsabfolg en werden verständlich angeleitet\, wiederholt und sinnvoll miteinander v erknüpft\, sodass eine sichere und nachvollziehbare Praxis entsteht. Atem führung und Entspannungsphasen unterstützen dabei die bewusste Wahrnehmu ng des eigenen Körpers und tragen zur Stressreduktion bei. \;Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit und ohne Vorkenntnisse\, die ihre körperl iche Beweglichkeit erhalten oder verbessern und aktiv zur Förderung ihres Wohlbefindens beitragen möchten. Die regelmäßige Praxis kann dazu beit ragen\, muskuläre Spannungen abzubauen\, die Konzentrationsfähigkeit zu stärken und einen bewussteren Umgang mit Belastungen im Alltag zu entwick eln. \;Ein Quereinstieg ist möglich. Mitzubringen: Bequeme Kleidung\, rutschsichere Matte\, warme Decke und Socken\, dickes hohes Kissen\, evtl . auch einen Übungsgurt'] LOCATION:Schulungsraum 4\, 1.OG links\, VHS-Schulungshaus URL:https://eulenkurse.de/courses/18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga: Miteinander entspannt ins Wochenende DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261120T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261120T163000 DTSTAMP:20261102T173733Z UID:18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2-320fbc57-0184-46ba-a60a-ac4c5aa97 032@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser gesundheitsorientierte Hatha-Yoga-Kurs vermittelt gru ndlegende Übungsabfolgen aus Körperhaltungen (Asanas)\, Atemübungen und Entspannungselementen. Im Mittelpunkt stehen sanfte\, rhythmisch struktur ierte Bewegungen\, die gezielt die Beweglichkeit\, die Haltung sowie die K örperwahrnehmung fördern. Ein besonderer Fokus liegt in diesem Kurs auf dem Schulter- und Nackenbereich sowie auf der Ausrichtung der Körperachse n. \;In klar gegliederten Einheiten werden die Teilnehmenden schrittwe ise an die Grundelemente des Hatha-Yoga herangeführt. Die Bewegungsabfolg en werden verständlich angeleitet\, wiederholt und sinnvoll miteinander v erknüpft\, sodass eine sichere und nachvollziehbare Praxis entsteht. Atem führung und Entspannungsphasen unterstützen dabei die bewusste Wahrnehmu ng des eigenen Körpers und tragen zur Stressreduktion bei. \;Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit und ohne Vorkenntnisse\, die ihre körperl iche Beweglichkeit erhalten oder verbessern und aktiv zur Förderung ihres Wohlbefindens beitragen möchten. Die regelmäßige Praxis kann dazu beit ragen\, muskuläre Spannungen abzubauen\, die Konzentrationsfähigkeit zu stärken und einen bewussteren Umgang mit Belastungen im Alltag zu entwick eln. \;Ein Quereinstieg ist möglich. Mitzubringen: Bequeme Kleidung\, rutschsichere Matte\, warme Decke und Socken\, dickes hohes Kissen\, evtl . auch einen Übungsgurt'] LOCATION:Schulungsraum 4\, 1.OG links\, VHS-Schulungshaus URL:https://eulenkurse.de/courses/18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga: Miteinander entspannt ins Wochenende DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261127T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261127T163000 DTSTAMP:20261102T173733Z UID:18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2-272c57c6-1c3e-49b7-9011-35d523db5 259@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser gesundheitsorientierte Hatha-Yoga-Kurs vermittelt gru ndlegende Übungsabfolgen aus Körperhaltungen (Asanas)\, Atemübungen und Entspannungselementen. Im Mittelpunkt stehen sanfte\, rhythmisch struktur ierte Bewegungen\, die gezielt die Beweglichkeit\, die Haltung sowie die K örperwahrnehmung fördern. Ein besonderer Fokus liegt in diesem Kurs auf dem Schulter- und Nackenbereich sowie auf der Ausrichtung der Körperachse n. \;In klar gegliederten Einheiten werden die Teilnehmenden schrittwe ise an die Grundelemente des Hatha-Yoga herangeführt. Die Bewegungsabfolg en werden verständlich angeleitet\, wiederholt und sinnvoll miteinander v erknüpft\, sodass eine sichere und nachvollziehbare Praxis entsteht. Atem führung und Entspannungsphasen unterstützen dabei die bewusste Wahrnehmu ng des eigenen Körpers und tragen zur Stressreduktion bei. \;Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit und ohne Vorkenntnisse\, die ihre körperl iche Beweglichkeit erhalten oder verbessern und aktiv zur Förderung ihres Wohlbefindens beitragen möchten. Die regelmäßige Praxis kann dazu beit ragen\, muskuläre Spannungen abzubauen\, die Konzentrationsfähigkeit zu stärken und einen bewussteren Umgang mit Belastungen im Alltag zu entwick eln. \;Ein Quereinstieg ist möglich. Mitzubringen: Bequeme Kleidung\, rutschsichere Matte\, warme Decke und Socken\, dickes hohes Kissen\, evtl . auch einen Übungsgurt'] LOCATION:Schulungsraum 4\, 1.OG links\, VHS-Schulungshaus URL:https://eulenkurse.de/courses/18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga: Miteinander entspannt ins Wochenende DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261204T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261204T163000 DTSTAMP:20261102T173733Z UID:18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2-8181d7ac-4cdf-430f-ae30-2fd6ac3ab b81@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser gesundheitsorientierte Hatha-Yoga-Kurs vermittelt gru ndlegende Übungsabfolgen aus Körperhaltungen (Asanas)\, Atemübungen und Entspannungselementen. Im Mittelpunkt stehen sanfte\, rhythmisch struktur ierte Bewegungen\, die gezielt die Beweglichkeit\, die Haltung sowie die K örperwahrnehmung fördern. Ein besonderer Fokus liegt in diesem Kurs auf dem Schulter- und Nackenbereich sowie auf der Ausrichtung der Körperachse n. \;In klar gegliederten Einheiten werden die Teilnehmenden schrittwe ise an die Grundelemente des Hatha-Yoga herangeführt. Die Bewegungsabfolg en werden verständlich angeleitet\, wiederholt und sinnvoll miteinander v erknüpft\, sodass eine sichere und nachvollziehbare Praxis entsteht. Atem führung und Entspannungsphasen unterstützen dabei die bewusste Wahrnehmu ng des eigenen Körpers und tragen zur Stressreduktion bei. \;Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit und ohne Vorkenntnisse\, die ihre körperl iche Beweglichkeit erhalten oder verbessern und aktiv zur Förderung ihres Wohlbefindens beitragen möchten. Die regelmäßige Praxis kann dazu beit ragen\, muskuläre Spannungen abzubauen\, die Konzentrationsfähigkeit zu stärken und einen bewussteren Umgang mit Belastungen im Alltag zu entwick eln. \;Ein Quereinstieg ist möglich. Mitzubringen: Bequeme Kleidung\, rutschsichere Matte\, warme Decke und Socken\, dickes hohes Kissen\, evtl . auch einen Übungsgurt'] LOCATION:Schulungsraum 4\, 1.OG links\, VHS-Schulungshaus URL:https://eulenkurse.de/courses/18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga: Miteinander entspannt ins Wochenende DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261211T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261211T163000 DTSTAMP:20261102T173733Z UID:18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2-87fe3e6a-86fc-4e44-be6b-427d73f09 c3e@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser gesundheitsorientierte Hatha-Yoga-Kurs vermittelt gru ndlegende Übungsabfolgen aus Körperhaltungen (Asanas)\, Atemübungen und Entspannungselementen. Im Mittelpunkt stehen sanfte\, rhythmisch struktur ierte Bewegungen\, die gezielt die Beweglichkeit\, die Haltung sowie die K örperwahrnehmung fördern. Ein besonderer Fokus liegt in diesem Kurs auf dem Schulter- und Nackenbereich sowie auf der Ausrichtung der Körperachse n. \;In klar gegliederten Einheiten werden die Teilnehmenden schrittwe ise an die Grundelemente des Hatha-Yoga herangeführt. Die Bewegungsabfolg en werden verständlich angeleitet\, wiederholt und sinnvoll miteinander v erknüpft\, sodass eine sichere und nachvollziehbare Praxis entsteht. Atem führung und Entspannungsphasen unterstützen dabei die bewusste Wahrnehmu ng des eigenen Körpers und tragen zur Stressreduktion bei. \;Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit und ohne Vorkenntnisse\, die ihre körperl iche Beweglichkeit erhalten oder verbessern und aktiv zur Förderung ihres Wohlbefindens beitragen möchten. Die regelmäßige Praxis kann dazu beit ragen\, muskuläre Spannungen abzubauen\, die Konzentrationsfähigkeit zu stärken und einen bewussteren Umgang mit Belastungen im Alltag zu entwick eln. \;Ein Quereinstieg ist möglich. Mitzubringen: Bequeme Kleidung\, rutschsichere Matte\, warme Decke und Socken\, dickes hohes Kissen\, evtl . auch einen Übungsgurt'] LOCATION:Schulungsraum 4\, 1.OG links\, VHS-Schulungshaus URL:https://eulenkurse.de/courses/18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga: Miteinander entspannt ins Wochenende DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261218T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261218T163000 DTSTAMP:20261102T173733Z UID:18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2-4e129cb5-8bcd-4ef0-b8db-112f28563 3a1@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser gesundheitsorientierte Hatha-Yoga-Kurs vermittelt gru ndlegende Übungsabfolgen aus Körperhaltungen (Asanas)\, Atemübungen und Entspannungselementen. Im Mittelpunkt stehen sanfte\, rhythmisch struktur ierte Bewegungen\, die gezielt die Beweglichkeit\, die Haltung sowie die K örperwahrnehmung fördern. Ein besonderer Fokus liegt in diesem Kurs auf dem Schulter- und Nackenbereich sowie auf der Ausrichtung der Körperachse n. \;In klar gegliederten Einheiten werden die Teilnehmenden schrittwe ise an die Grundelemente des Hatha-Yoga herangeführt. Die Bewegungsabfolg en werden verständlich angeleitet\, wiederholt und sinnvoll miteinander v erknüpft\, sodass eine sichere und nachvollziehbare Praxis entsteht. Atem führung und Entspannungsphasen unterstützen dabei die bewusste Wahrnehmu ng des eigenen Körpers und tragen zur Stressreduktion bei. \;Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit und ohne Vorkenntnisse\, die ihre körperl iche Beweglichkeit erhalten oder verbessern und aktiv zur Förderung ihres Wohlbefindens beitragen möchten. Die regelmäßige Praxis kann dazu beit ragen\, muskuläre Spannungen abzubauen\, die Konzentrationsfähigkeit zu stärken und einen bewussteren Umgang mit Belastungen im Alltag zu entwick eln. \;Ein Quereinstieg ist möglich. Mitzubringen: Bequeme Kleidung\, rutschsichere Matte\, warme Decke und Socken\, dickes hohes Kissen\, evtl . auch einen Übungsgurt'] LOCATION:Schulungsraum 4\, 1.OG links\, VHS-Schulungshaus URL:https://eulenkurse.de/courses/18e18b22-db01-4d39-82a3-641fe408b2f2/ END:VEVENT END:VCALENDAR