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X-WR-CALNAME:Yoga - Herbstliche Gelassenheit. Einführung
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DESCRIPTION:['Der Herbst bietet uns die Möglichkeit\, innezuhalten\, losz
 ulassen und mehr bei uns anzukommen. Yoga fördert Gelassenheit durch die 
 Verbindung von bewusstem Atem\, sanften Dehnungen und mentaler Fokussierun
 g. Das beruhigt unser Nervensystem und Stresshormone werden abgebaut. Wir 
 praktizieren ruhige Flows\, Asanas und Pranayamas (Atemübungen) um den Ge
 ist zu zentrieren und Anspannungen loszulassen. Einblicke in die Yoga-Phil
 osophie und Meditation runden die Stunde ab.']
LOCATION:Werder\, KVHS\, Adolf-Damaschke-Straße 60\, R 8
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 g. Das beruhigt unser Nervensystem und Stresshormone werden abgebaut. Wir 
 praktizieren ruhige Flows\, Asanas und Pranayamas (Atemübungen) um den Ge
 ist zu zentrieren und Anspannungen loszulassen. Einblicke in die Yoga-Phil
 osophie und Meditation runden die Stunde ab.']
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