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SUMMARY:262S145022 Breathwork - Seminar
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 f7c@kursfinder
DESCRIPTION:In diesem Seminar lernen Sie die Atemarbeit kennen\, wie Sie m
 it sanften und bewussten Atemübungen Stress abbauen\, zur Ruhe kommen und
  neue Energie schöpfen können. Der Atem wird dabei als kraftvolles Werkz
 eug genutzt\, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.\nJede Einheit v
 erbindet angeleitete Atemübungen mit Elementen aus Achtsamkeit\, geführt
 er Meditation\, inneren Bildern (Visualisierung) und entspannenden Klänge
 n. Die Übungen finden überwiegend im Liegen statt und sind auch für Anf
 änger ohne Vorkenntnisse gut geeignet.\nBitte tragen Sie bequeme Kleidung
  und bringen Sie warme Socken\, ein Kissen und gerne auch eine Decke für 
 eine gemütliche Entspannung am Boden mit. Yogamatten sind vorhanden. Wer 
 mag\, kann sich zudem einen Tee oder ein warmes Getränk mitbringen.\nDas 
 Seminar bietet einen geschützten Raum zum Ankommen\, Durchatmen und Losla
 ssen und unterstützt dabei\, mehr Gelassenheit in den Alltag mitzunehmen.
LOCATION:Wo:\, Solingen
URL:https://eulenkurse.de/courses/18a6d689-80f7-4c15-a8be-388391f67693/
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