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DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen die Teilnehmer*innen gezielt Übungen zu
 r Vorbeugung von Rückenbeschwerden kennen. Mobilisation\, Kräftigung und
  Koordination sollen dabei helfen das Körperbewusstsein sowie die -haltun
 g zu verbessern. Die Kursstunden enden mit Dehnübungen und / oder einer T
 iefenentspannung.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Mittwoch von 09:00 bis 1
 4:00 Uhr\nDonnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr\nFreitag von 09:00 bis 12:00 
 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
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