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X-WR-CALNAME:Yoga für Ungelenkige - sanft\, verständlich\, ohne Druck
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SUMMARY:Yoga für Ungelenkige - sanft\, verständlich\, ohne Druck
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DESCRIPTION:Interessierte\, die glauben\, Yoga sei nur etwas für sehr bew
 egliche Menschen\, werden hier eingeladen\, es anders kennenzulernen.\nIm 
 Kurs "Yoga für Ungelenkige" steht nicht die perfekte Haltung im Mittelpun
 kt\, sondern der persönliche Weg zu mehr Beweglichkeit\, Entspannung und 
 Körpergefühl. Jede Übung wird ruhig angeleitet\, Schritt für Schritt e
 rklärt und an unterschiedliche Voraussetzungen angepasst. Niemand muss "g
 ut" sein - nur offen\, sich selbst etwas Gutes zu tun.\nDer Kurs eignet si
 ch besonders für Anfängerinnen und Anfänger sowie für alle\, die lange
  keinen Sport gemacht haben oder sich bisher nicht "yogatauglich" gefühlt
  haben. Es wird mit einfachen\, achtsamen Bewegungen\, Atemübungen und vi
 el Raum für Pausen gearbeitet.\nZiel ist nicht Leistung\, sondern Wohlbef
 inden: weniger Verspannung\, mehr Leichtigkeit im Alltag und ein freundlic
 herer Umgang mit dem eigenen Körper.
LOCATION:vhs\, Delmenhorst
URL:https://eulenkurse.de/courses/179c32ad-fda6-4f46-a011-02e8dff4a583/
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