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 f21@kursfinder
DESCRIPTION:In diesem Kurs steht Ihre Rückengesundheit im Mittelpunkt. Mi
 t gezielten Yoga-Haltungen (Asanas) kräftigen und dehnen Sie Rücken- und
  Bauchmuskulatur\, mobilisieren die Wirbelsäule und bringen verspannte Be
 reiche wieder in Bewegung. Ein bewusster Atem unterstützt Sie dabei\, Ruh
 e und innere Balance zu finden. Die Übungen fördern Flexibilität\, Stab
 ilität und eine gesunde Körperhaltung – und helfen zugleich\, Rückenb
 eschwerden vorzubeugen. Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet\, un
 abhängig davon\, ob Sie bereits Yoga-Erfahrung habe oder ganz neu beginne
 n.
LOCATION:Wo:\, Bergkamen
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  Bauchmuskulatur\, mobilisieren die Wirbelsäule und bringen verspannte Be
 reiche wieder in Bewegung. Ein bewusster Atem unterstützt Sie dabei\, Ruh
 e und innere Balance zu finden. Die Übungen fördern Flexibilität\, Stab
 ilität und eine gesunde Körperhaltung – und helfen zugleich\, Rückenb
 eschwerden vorzubeugen. Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet\, un
 abhängig davon\, ob Sie bereits Yoga-Erfahrung habe oder ganz neu beginne
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 reiche wieder in Bewegung. Ein bewusster Atem unterstützt Sie dabei\, Ruh
 e und innere Balance zu finden. Die Übungen fördern Flexibilität\, Stab
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 e und innere Balance zu finden. Die Übungen fördern Flexibilität\, Stab
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 e und innere Balance zu finden. Die Übungen fördern Flexibilität\, Stab
 ilität und eine gesunde Körperhaltung – und helfen zugleich\, Rückenb
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 e und innere Balance zu finden. Die Übungen fördern Flexibilität\, Stab
 ilität und eine gesunde Körperhaltung – und helfen zugleich\, Rückenb
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