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X-WR-CALNAME:B1514 Psychohygiene Interaktiver Workshop
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 b53@kursfinder
DESCRIPTION:Psychohygiene ist von entscheidender Bedeutung für das Wohlbe
 finden unserer Seele\, vergleichbar mit der körperlichen Pflege für unse
 ren Körper. Sie umfasst Strategien zur Förderung der psychischen Gesundh
 eit und zur Bewältigung von Stress. Dazu gehören regelmäßige Pausen f
 ür Entspannung und Selbstreflexion\, der Umgang mit belastenden Emotionen
  durch Techniken wie Achtsamkeit und Meditation sowie der Aufbau unterstü
 tzender sozialer Beziehungen. Ähnlich wie der Körper durch Hygiene vor K
 rankheiten geschützt wird\, schützt Psychohygiene vor psychischen Belast
 ungen und fördert die Resilienz.\n\nvhs im Dorfschultenhof\nGenthiner Str
 aße 7 | 45711 Datteln\nTelefon\n(02363) 107-412\n| Fax\n(02363) 107-446\n
 E-Mail:\nvhs@stadt-datteln.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag von 
 09:00 bis 12:00 Uhr\nIn den Ferien:\ngeschlossen
LOCATION:Wo:\, Datteln
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