BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Pilates in Perfektion
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates in Perfektion
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260924T170000
DTSTAMP:20261102T215607Z
UID:176afee6-793c-4612-8958-880b8659e4ce-single@kursfinder
DESCRIPTION:Das Ganzkörperübungsprogramm nach Joseph Pilates kombiniert 
 Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination und Stretching. Im Zentrum steh
 en Bauch\, Hüften\, Po und Rücken\, die Körpermitte\, im Pilates auch "
 Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt\, entspannt und dehnt auf sanfte We
 ise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig\, die Halt
 ung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentra
 tion ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge
 . Wie intensiv die Übungen ausgeführt werden\, können Sie individuell v
 ariieren.\nGut für alle\, die sich ein sanftes und effektives Übungsprog
 ramm für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jed
 em Alter geeignet!
LOCATION:Sporthalle Grundschule Wutha-Farnroda Ringstraße 27\, 99848 Wuth
 a-Farnroda\, Wutha-Farnroda
URL:https://eulenkurse.de/courses/176afee6-793c-4612-8958-880b8659e4ce/
END:VEVENT
END:VCALENDAR