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X-WR-CALNAME:262H32431 Outdoor Nation North – Training im Freien
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DESCRIPTION:Training an der frischen Luft – gemeinsam\, abwechslungsreic
 h und effektiv!\nIn Kooperation mit Outdoor Nation North findet über den 
 Herbst und Winter ein Fitness-Training im Freien an. Das einstündige Work
 out kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen mit dem eigenen Körpergewicht.
  So werden Beweglichkeit\, Kondition und Muskelkraft gleichermaßen geför
 dert.\nDas Training findet auf der Außenfläche (mit Unterstellmöglichke
 it) der vhs statt und eignet sich für Einsteiger*innen ebenso wie für Fo
 rtgeschrittene – jede*r trainiert im eigenen Tempo. Gemeinsam in der Gru
 ppe werden die Muskulatur\, sowie das Herz-Kreislauf System trainiert. Mot
 ivation in der Gruppe und Spaß an der Bewegung sind dabei treibende Fakto
 ren.\nSofern der Herbst Tage mit bestem Wetter bietet\, könnte das Traini
 ng auch ans Wasser / in den Park verlegt werden.\nBei der Anmeldung über 
 die vhs Husum werden die Kontaktdaten an die Coaches von Outdoor Nation No
 rth weitergeleitet. Diese informieren dann alle Teilnehmende über eventue
 lle Änderungen des Kursorts.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Mittwoch von
  09:00 bis 14:00 Uhr\nDonnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr\nFreitag von 09:0
 0 bis 12:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uh
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 Herbst und Winter ein Fitness-Training im Freien an. Das einstündige Work
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  So werden Beweglichkeit\, Kondition und Muskelkraft gleichermaßen geför
 dert.\nDas Training findet auf der Außenfläche (mit Unterstellmöglichke
 it) der vhs statt und eignet sich für Einsteiger*innen ebenso wie für Fo
 rtgeschrittene – jede*r trainiert im eigenen Tempo. Gemeinsam in der Gru
 ppe werden die Muskulatur\, sowie das Herz-Kreislauf System trainiert. Mot
 ivation in der Gruppe und Spaß an der Bewegung sind dabei treibende Fakto
 ren.\nSofern der Herbst Tage mit bestem Wetter bietet\, könnte das Traini
 ng auch ans Wasser / in den Park verlegt werden.\nBei der Anmeldung über 
 die vhs Husum werden die Kontaktdaten an die Coaches von Outdoor Nation No
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