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X-WR-CALNAME:Alexander-Technik: Leichtigkeit lernen
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SUMMARY:Alexander-Technik: Leichtigkeit lernen
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 ec5@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nDie Art wie wir mit uns selbst umgehen 
 – insbesondere wie wir unseren Körper gebrauchen\, beeinflusst unser Wo
 hlbefinden maßgeblich. Oft sind es tief verankerte\, unbewusste Gewohnhei
 ten\, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. Sie zeigen sich in Form von V
 erspannungen\, Dysbalancen\, Rücken-\, Nacken- oder Kopfschmerzen\, Migr
 äne\, steifen Gelenken\, Stimmproblemen\, oder auch in seelischer Unruhe 
 und innerer Anspannung. Die Alexander-Technik bietet einen bewussten Weg\,
  diese Muster zu erkennen und nachhaltig zu verändern. Ziel: Spannungen l
 oslassen ein besseres Körpergefühl entwickeln freie\, natürlich Aufrich
 tung erleben Inhalte: Erkennen und Wahrnehmen eigener Körpermuster Prinzi
 pien der Alexander-Technik Körperwahrnehmung schulen wie beeinflusst unse
 r Denken unseren Körpergebrauch Mehr Gelassenheit\, eine aufrechte\, nat
 ürliche Haltung und mehr Beweglichkeit – das sind nur einige der positi
 ven Effekte\, die sich mit der Alexander-Technik entfalten können. Wichti
 ger Hinweis: Die Alexander-Technik ist als Unterstützung gedacht und erse
 tzt in schwerwiegenden Fällen nicht die ärztliche Versorgung.\n\nDie Art
  wie wir mit uns selbst umgehen – insbesondere wie wir unseren Körper g
 ebrauchen\, beeinflusst unser Wohlbefinden maßgeblich. Oft sind es tief v
 erankerte\, unbewusste Gewohnheiten\, die uns aus dem Gleichgewicht bringe
 n. Sie zeigen sich in Form von Verspannungen\, Dysbalancen\, Rücken-\, Na
 cken- oder Kopfschmerzen\, Migräne\, steifen Gelenken\, Stimmproblemen\, 
 oder auch in seelischer Unruhe und innerer Anspannung.\n\nDie Alexander-Te
 chnik bietet einen bewussten Weg\, diese Muster zu erkennen und nachhaltig
  zu verändern.\n\nZiel:
LOCATION:VHS Gesundheitszentrum Gymnastikraum\, Braunschweig
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