BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Das Schreckmuster auflösen mit der F. M. Alexander-Technik
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Das Schreckmuster auflösen mit der F. M. Alexander-Technik
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261212T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261212T170000
DTSTAMP:20261102T220243Z
UID:165ceac1-d1f4-408d-b05b-2c4338b326fb-bf41a087-94da-4f90-8c4f-4de3f32fa
 5b8@kursfinder
DESCRIPTION:['Unser Leben ist ungeheuer temporeich\, die vielfältigen Ver
 änderungen sind oft kaum mehr zu fassen. Es kommt zu Anpassungsproblemen 
 im gesamten Organismus. Eines davon ist das Schreckmuster\, unsere instink
 tive Schutzreaktion. Wir ziehen Hals\, Kopf und Schultern zusammen. Wird d
 as Scheckmuster zum Dauerzustand\, kommt es zu Verspannungen und Schmerzen
  in diesen und anderen Bereichen des Körpers. Außerdem beeinflusst es di
 e Psyche negativ. In diesem Kurs zeige ich Ihnen\, wie Sie das Schreckmust
 er durch gute Selbstwahrnehmung\, mentale Anweisungen und indirekte Bewegu
 ngsaktivitäten auflösen können. Wenden Sie die Werkzeuge in Ihrem Allta
 g an\, stellen sich nach und nach Leichtigkeit\, bewusste Anpassung und ps
 ychisches Wohlergehen ein. \\n\\nHeike Sheratte\, staatlich geprüfte Gymn
 astiklehrerin\, studierte Tanz in München und New York. Seit 1996 ist sie
  Lehrerin der F. M. Alexander-Technik. Sie unterrichtet in freier Praxis\,
  am Ausbildungszentrum für F. M. Alexander-Technik\, Berlin und als Dozen
 tin an der Musikhochschule "Hanns-Eisler". An der VHS Mitte gibt sie seit 
 20 Jahren Alexander-Technik-Kurse.'\, 'Bitte mitbringen: Gymnastikmatte (o
 der Alternative)\, Handtuch\, Hallensportschuhe.\\nYour course instructor 
 can answer your questions in English when required.']
LOCATION:VHS Berlin Mitte
URL:https://eulenkurse.de/courses/165ceac1-d1f4-408d-b05b-2c4338b326fb/
END:VEVENT
END:VCALENDAR