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 ktischen Übungen werden die Muskeln geformt\, die Tiefenmuskulatur traini
 ert\, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Pilates
  ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Dieser Kurs ist s
 owohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet.']
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