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X-WR-CALNAME:Pilates\, Faszientraining und sensible Körperwahrnehmung
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SUMMARY:Pilates\, Faszientraining und sensible Körperwahrnehmung
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DESCRIPTION:Gesundheit – Bewegung – Ernährung\n\nDigitales – Wirtsc
 haft – Bildungsurlaube\n\nDeutsch – Schulabschlüsse – Grundbildung\
 n\nDieses Training kombiniert drei grundlegende Elemente der natürlichen 
 Körperbewegung: Die Pilates-Methode\, ein Training der Tiefenmuskulatur\,
  das Faszientraining\, eine Lockerung und Aktivierung der Faszien\, die al
 le Muskeln verbinden\, und die achtsame Körperwahrnehmung\, die die Bewus
 stheit in der Bewegung verfeinert. Dieses Training erhöht die Achtsamkeit
 sfähigkeit\, fördert den bewussten Umgang mit dem eigenen Körper\, verb
 essert Haltung und Leistungsfähigkeit. Bitte Handtuch\, Matte und Geträn
 k mitbringen.
LOCATION:Astrid-Lindgren-Schule\, Brühl
URL:https://eulenkurse.de/courses/162526ee-f45e-46e4-a9ba-b437e13ac4c5/
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