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DESCRIPTION:Einzelne Asanas (Übungen) werden miteinander verbunden und im
  Flow ausgeführt - immer wieder verweilend\, mit besonderer Achtsamkeit a
 uf den Körper und auf einen frei und entspannt fließenden Atem. Wir entd
 ecken unseren eigenen Rhythmus\, die Leichtigkeit und Klarheit in den Asan
 as sowie die Energie und Kraft in unserer Körpermitte. Verschiedene Atem-
  und Körperübungen lösen Verspannungen und bringen dich zur Ruhe und in
 neren Ausgeglichenheit.
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