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SUMMARY:Rückentraining
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DESCRIPTION:Rückenschmerzen entstehen häufig aus Mangel an Bewegung und 
 körperlicher Aktivität. In diesem Kurs stehen daher die  Muskelgruppen i
 m Fokus\, die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend sind. Mit rege
 lmäßigen Übungen zur Kräftigung\, Dehnung und Mobilisation kann man R
 ückenbeschwerden effektiv vorbeugen oder entgegenwirken. Dazu werden Übu
 ngen aus Entspannung und Stressbewältigung durchgeführt. Gesundheitskurs
 e können von der Krankenkasse bezuschusst werden.
LOCATION:Villa Post\, Hagen
URL:https://eulenkurse.de/courses/155d8e00-5f4f-41b4-a426-339c24df2d22/
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