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 rs. Im Fokus steht hierbei die Stärkung von Rücken\, Bauch\, Beine und P
 o. Durch abwechslungsreiche Übungen werden sowohl Kraft wie auch Koordina
 tion und Beweglichkeit trainiert sowie der ganze Körper in Schwung gebrac
 ht. Am Ende jeder Kursstunde folgt eine Entspannungsphase\, bei der Körpe
 r und Geist zur Ruhe kommen können.']
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