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X-WR-CALNAME:Hatha Yoga - fördefähiger Kurs
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 d08@kursfinder
DESCRIPTION:Mit wohltuenden Bewegungs-\, Achtsamkeits- und Meditationsübu
 ngen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der B
 eweglichkeit\, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. S
 ie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) 
 des Hatha-Yoga kennen und erfahren\, wie Sie durch die sanft angeleiteten 
 Entspannungs-\, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenhei
 t finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es\, Kö
 rper\, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrn
 ehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusste
 s Ankommen im Körper\, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werde
 n die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweiter
 t\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte G
 estaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.\nEmpfe
 hlenswert ist es\, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost
  zu essen.\nBitte bequeme Kleidung\, Matte und/oder eine Decke und ggf. ei
 n Kissen mitbringen.
LOCATION:Altmarkt 18\,\, Zwickau
URL:https://eulenkurse.de/courses/13da0dca-abfd-4d6b-8ea0-3a0828a502cc/
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 des Hatha-Yoga kennen und erfahren\, wie Sie durch die sanft angeleiteten 
 Entspannungs-\, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenhei
 t finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es\, Kö
 rper\, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrn
 ehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusste
 s Ankommen im Körper\, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werde
 n die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweiter
 t\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte G
 estaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.\nEmpfe
 hlenswert ist es\, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost
  zu essen.\nBitte bequeme Kleidung\, Matte und/oder eine Decke und ggf. ei
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 des Hatha-Yoga kennen und erfahren\, wie Sie durch die sanft angeleiteten 
 Entspannungs-\, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenhei
 t finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es\, Kö
 rper\, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrn
 ehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusste
 s Ankommen im Körper\, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werde
 n die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweiter
 t\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte G
 estaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.\nEmpfe
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  zu essen.\nBitte bequeme Kleidung\, Matte und/oder eine Decke und ggf. ei
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 ngen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der B
 eweglichkeit\, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. S
 ie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) 
 des Hatha-Yoga kennen und erfahren\, wie Sie durch die sanft angeleiteten 
 Entspannungs-\, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenhei
 t finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es\, Kö
 rper\, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrn
 ehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusste
 s Ankommen im Körper\, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werde
 n die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweiter
 t\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte G
 estaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.\nEmpfe
 hlenswert ist es\, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost
  zu essen.\nBitte bequeme Kleidung\, Matte und/oder eine Decke und ggf. ei
 n Kissen mitbringen.
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 Entspannungs-\, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenhei
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 rper\, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrn
 ehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusste
 s Ankommen im Körper\, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werde
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 t\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte G
 estaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.\nEmpfe
 hlenswert ist es\, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost
  zu essen.\nBitte bequeme Kleidung\, Matte und/oder eine Decke und ggf. ei
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 Entspannungs-\, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenhei
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 rper\, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrn
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 Entspannungs-\, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenhei
 t finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es\, Kö
 rper\, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrn
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 estaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.\nEmpfe
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