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DESCRIPTION:['Komme zur Ruhe und lade dich auf mit neuer Lebenskraft.Körp
 erhaltungen und Bewegungsfolgen fördern Muskelkraft\, Flexibiltät und Gl
 eichgewicht.Atemübungen\, Meditation und Entspannung beruhigen den Geist\
 , fördern die Konzentration und schenken neue Energie.Wichtig: Yoga erset
 zt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie e
 inem Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten
  Sie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Beweg
 ungen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte mitbringen: 
 Yogamatte\, Yogakissen\, ggfs Decke&nbsp\;']
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