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DESCRIPTION:['Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitlich
 es Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauc
 h-\, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem ko
 ntrollierte\, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es i
 st für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.Notwendig für die on
 line-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabile Int
 ernetverbindung/Wlan.Der Online-Kurs findet über das Videokonferenztool z
 oom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.']
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