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X-WR-CALNAME:Tempo- und Intervalltraining in Kooperation mit der LG Elmsho
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SUMMARY:Tempo- und Intervalltraining in Kooperation mit der LG Elmshorn
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DESCRIPTION:Lauftraining für Sportler\, die bereits 5 km oder mehr laufen
  und schneller werden möchten.\nEs beinhaltet verschiedene Laufdistanzen 
 in verschiedenem Tempo\, sowie viele Kraft-\, Konditions- und Stabilitäts
 übungen. In diesem Kurs wirst du dein Tempo mit Spaß und gezieltem Train
 ing ohne Probleme steigern. Die Laufeinheiten\, das Intervalltraining sowi
 e ein Ganzkörperworkout mit verschiedenen Kraftübungen verbessern deine 
 Kondition und Leistungsfähigkeit.\nEs sollten 5-8 km km in einem durchgä
 ngigen Lauftempo bewältigt werden.\nVorraussetzungen\n:es sollten 5-8 km 
 in einem durchgängigen Lauftempo bewältigt werden.\nBitte mitbringen:\nw
 ettergerechte Sportkleidung\, Laufschuhe
LOCATION:Elmshorn\, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule\, Lehrküche\, Elm
 shorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/12e398ed-2a8f-40bd-8ce3-b0239b055e6f/
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