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X-WR-CALNAME:Yoga und Achtsamkeit zur Stressbewältigung im beruflichen Al
 ltag Bildungsurlaub
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SUMMARY:Yoga und Achtsamkeit zur Stressbewältigung im beruflichen Alltag 
 Bildungsurlaub
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DESCRIPTION:Zielgruppe: Beschäftigte\, die die Inhalte der Veranstaltung 
 beruflich benötigen. Auch für Wiederholer geeignet.\nErlebe eine Woche\,
  die dich wieder in Balance bringt. In diesem Bildungsurlaub lernst du\, w
 ie du mit Yoga\, Achtsamkeit und Entspannungstechniken Stress erkennst\, u
 nterbrichst und langfristig reduzierst. Körperübungen\, Atemtechniken\, 
 Achtsamkeit und Impulse für einen gesunden Lebensstil fördern Regenerati
 on und Gelassenheit.\nDu profitierst von einer ausgewogenen Mischung aus T
 heorie und Praxis:\nPraxis:\nYogaeinheiten – täglich eine lange und me
 hrere kurze Praxis-Sequenzen aus verschiedenen Yoga-Richtungen zur Entspan
 nung und Kräftigung\nAchtsamkeitstraining – für mehr Präsenz und Gel
 assenheit im Arbeitsalltag\nVorträge:\nWissen aus der modernen Stressfors
 chung und alte Weisheiten aus der Yoga Philosophie– verständlich erkl
 ärt und direkt anwendbar\nGanzheitliche Impulse zu Ernährung und Regener
 ation – für nachhaltiges Wohlbefinden\nWorkshops:\nDu entwickelst dein
 en eigenen Stressbewältigungsplan – Schritt für Schritt auf deine ber
 ufliche Situation zugeschnitten\nEine wohltuende Woche für alle\, die Str
 ess besser bewältigen und achtsamer mit sich selbst umgehen möchten.\nBi
 tte mitbringen:\nYogamatte\, zwei Decken\, bequeme\, warme Kleidung\, Noti
 zmaterial\nDieser Bildungsurlaub ist in Schleswig-Holstein und in Hamburg 
 anerkannt.  Für andere Bundesländer gibt es die Möglichkeit im Einzelf
 all Bildungsurlaube im Rahmen des Konsensprinzips  vom Arbeitgeber anerke
 nnen zu lassen.
LOCATION:Elmshorn\, VHS-Haus\, Elmshorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/12596eb1-62c6-44bd-9606-53fd10d9e99f/
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