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X-WR-CALNAME:Nacken-Schulter-Kiefer: Den Alltag als Trainingsparadies erke
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SUMMARY:Nacken-Schulter-Kiefer: Den Alltag als Trainingsparadies erkennen
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DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W
 arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Haben Sie „genug am Hals“ 
 oder beißen Sie sich durch den Alltag? Unser natürlicher Bewegungsspielr
 aum ist oft eingeschränkt: Verkürzte Muskeln und einseitige Belastungen 
 entstehen\, weil wir täglich dieselben Haltungen einnehmen. Viele Bewegun
 gen laufen unbewusst ab\; durch mehr Körperwahrnehmung lassen sich diese 
 Muster jedoch erkennen und positiv verändern. Im Workshop beschäftigen w
 ir uns mit muskulären Dysbalancen und schaffen mit kurzen anatomischen Ei
 nblicken Verständnis für die Übungen. Schritt für Schritt geht es von 
 Kopf bis Fuß ums Wahrnehmen\, Loslassen\, Mobilisieren und Kräftigen der
  Körpermitte. Sie erfahren\, warum eine bewegliche Brustwirbelsäule der 
 Halswirbelsäule guttut und wie ein Theraband die Schulterpartie lockern k
 ann. Freuen Sie sich auf alltagstaugliche Tipps!
LOCATION:Raum 121 / Musikraum\, 16 Pl.\, Duisburg
URL:http://eulenkurse.de/courses/122832d7-43a0-443b-ad33-a282dd08c9c3/
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