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X-WR-CALNAME:Tiefenentspannung mit Yoga und Meditation
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DESCRIPTION:['Tief entspannen - Stress abbauen - neue Kraft schöpfen. Str
 ess ist zu einem "normalen" Bestandteil des menschlichen Lebens geworden\,
  dem wir allzu oft nicht entrinnen können. Aber wir werden uns darin übe
 n\, ausgeglichener\, ruhiger und entspannter zu werden. Gezielte Übungen 
 und Methoden helfen uns dabei\, den Anforderungen des Alltags besser begeg
 nen zu können und unser körperliches und seelisches Wohlbefinden zu verb
 essern. Progressive Muskelentspannung lässt uns einen Zustand von tiefer 
 innerer Ruhe und Entspannt-Sein erfahren. Sanfte Yoga Übungen aktivieren 
 unsere Lebensenergie und fördern die Achtsamkeit auf den Körper und sein
 e Signale. Geleitete Meditationen bringen uns in Kontakt mit dem Erleben v
 on Stille\, Harmonie und Gelassenheit. Die Übungen und Meditationen werde
 n zum Teil mit entspannender Musik unterstützt. Es sind keine Vorkenntnis
 se erforderlich. Bitte bequeme Kleidung\, warme Socken und Unterlage mitbr
 ingen. Neueinsteiger bitte vor Kursbeginn Kontakt mit der Kursleiterin auf
 nehmen\, Tel. 07556 50360.']
LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum
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 n\, ausgeglichener\, ruhiger und entspannter zu werden. Gezielte Übungen 
 und Methoden helfen uns dabei\, den Anforderungen des Alltags besser begeg
 nen zu können und unser körperliches und seelisches Wohlbefinden zu verb
 essern. Progressive Muskelentspannung lässt uns einen Zustand von tiefer 
 innerer Ruhe und Entspannt-Sein erfahren. Sanfte Yoga Übungen aktivieren 
 unsere Lebensenergie und fördern die Achtsamkeit auf den Körper und sein
 e Signale. Geleitete Meditationen bringen uns in Kontakt mit dem Erleben v
 on Stille\, Harmonie und Gelassenheit. Die Übungen und Meditationen werde
 n zum Teil mit entspannender Musik unterstützt. Es sind keine Vorkenntnis
 se erforderlich. Bitte bequeme Kleidung\, warme Socken und Unterlage mitbr
 ingen. Neueinsteiger bitte vor Kursbeginn Kontakt mit der Kursleiterin auf
 nehmen\, Tel. 07556 50360.']
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 und Methoden helfen uns dabei\, den Anforderungen des Alltags besser begeg
 nen zu können und unser körperliches und seelisches Wohlbefinden zu verb
 essern. Progressive Muskelentspannung lässt uns einen Zustand von tiefer 
 innerer Ruhe und Entspannt-Sein erfahren. Sanfte Yoga Übungen aktivieren 
 unsere Lebensenergie und fördern die Achtsamkeit auf den Körper und sein
 e Signale. Geleitete Meditationen bringen uns in Kontakt mit dem Erleben v
 on Stille\, Harmonie und Gelassenheit. Die Übungen und Meditationen werde
 n zum Teil mit entspannender Musik unterstützt. Es sind keine Vorkenntnis
 se erforderlich. Bitte bequeme Kleidung\, warme Socken und Unterlage mitbr
 ingen. Neueinsteiger bitte vor Kursbeginn Kontakt mit der Kursleiterin auf
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 und Methoden helfen uns dabei\, den Anforderungen des Alltags besser begeg
 nen zu können und unser körperliches und seelisches Wohlbefinden zu verb
 essern. Progressive Muskelentspannung lässt uns einen Zustand von tiefer 
 innerer Ruhe und Entspannt-Sein erfahren. Sanfte Yoga Übungen aktivieren 
 unsere Lebensenergie und fördern die Achtsamkeit auf den Körper und sein
 e Signale. Geleitete Meditationen bringen uns in Kontakt mit dem Erleben v
 on Stille\, Harmonie und Gelassenheit. Die Übungen und Meditationen werde
 n zum Teil mit entspannender Musik unterstützt. Es sind keine Vorkenntnis
 se erforderlich. Bitte bequeme Kleidung\, warme Socken und Unterlage mitbr
 ingen. Neueinsteiger bitte vor Kursbeginn Kontakt mit der Kursleiterin auf
 nehmen\, Tel. 07556 50360.']
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 essern. Progressive Muskelentspannung lässt uns einen Zustand von tiefer 
 innerer Ruhe und Entspannt-Sein erfahren. Sanfte Yoga Übungen aktivieren 
 unsere Lebensenergie und fördern die Achtsamkeit auf den Körper und sein
 e Signale. Geleitete Meditationen bringen uns in Kontakt mit dem Erleben v
 on Stille\, Harmonie und Gelassenheit. Die Übungen und Meditationen werde
 n zum Teil mit entspannender Musik unterstützt. Es sind keine Vorkenntnis
 se erforderlich. Bitte bequeme Kleidung\, warme Socken und Unterlage mitbr
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 innerer Ruhe und Entspannt-Sein erfahren. Sanfte Yoga Übungen aktivieren 
 unsere Lebensenergie und fördern die Achtsamkeit auf den Körper und sein
 e Signale. Geleitete Meditationen bringen uns in Kontakt mit dem Erleben v
 on Stille\, Harmonie und Gelassenheit. Die Übungen und Meditationen werde
 n zum Teil mit entspannender Musik unterstützt. Es sind keine Vorkenntnis
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 innerer Ruhe und Entspannt-Sein erfahren. Sanfte Yoga Übungen aktivieren 
 unsere Lebensenergie und fördern die Achtsamkeit auf den Körper und sein
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 on Stille\, Harmonie und Gelassenheit. Die Übungen und Meditationen werde
 n zum Teil mit entspannender Musik unterstützt. Es sind keine Vorkenntnis
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