BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Ein Tag für mich und mit mir
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ein Tag für mich und mit mir
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260620T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260620T150000
DTSTAMP:20260512T045141Z
UID:121cb0ad-3d7d-4c64-96d9-011832e7d291-82bbdeed-efb8-4f9e-835e-c6f1d0eb9
 505@kursfinder
DESCRIPTION:Neben den bekannten Methoden wie Autogenes Training und Progre
 ssive Muskelentspannung nach Jacobson werden hier noch etliche andere Tech
 niken\, wie Laya-Yoga-Entspannung\, Bodyscan\, Dynamische Entspannung\, Tr
 aumreisen\, Duft- und Klangschalenreisen\, Geschichten\, Meditationen\, At
 emübungen und Tanz-Traumreisen vorgestellt. In dem "kleinen Kurzurlaub" e
 rlangen Sie einen Einblick in das weite Feld zum Thema Entspannung. An die
 sem Tag soll Stress abgebaut und wieder Kraft für den Alltag getankt werd
 en. Wichtig: eine Matte\, eine Decke\, ein kleines Kissen\, bequeme Kleidu
 ng\, Stoppersocken und ausreichend Trinkwasser mitbringen.
LOCATION:vhs im BVZ\, 1019\, Bochum
URL:http://eulenkurse.de/courses/121cb0ad-3d7d-4c64-96d9-011832e7d291/
END:VEVENT
END:VCALENDAR