BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Fitnesswanderung auf dem Baldeneysteig
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Fitnesswanderung auf dem Baldeneysteig
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260926T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260926T180000
DTSTAMP:20261102T194907Z
UID:11c296f7-191b-484c-a575-10e32bd5bc1f-8a01564b-5c18-4960-9064-209eae3b3
 410@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nAusdauerndes Wandern hat viele positive 
 Effekte: Es stärkt nicht nur unser Herz-Kreislauf- und Immunsystem\, senk
 t den Blutdruck und baut Muskulatur auf\, sondern ist auch gut für unsere
  Psyche. Vor unserer Haustür liegen viele attraktive Weitwanderwege\, die
  beste Bedingungen für ausgedehnte Tagestouren bieten. Gemeinsam wollen w
 ir diese in Abständen von mehreren Monaten begehen.\nDer Spätsommer ist 
 die ideale Jahreszeit\, um den ältesten und bekanntesten Essener Rundwand
 erweg - den Baldeneysteig - an einem Tag komplett zu erwandern. Der Steig 
 ist abwechslungsreich\, da er durch Wälder\, Wiesen\, Felder und entlang
  des Ufers führt. Er ist anspruchsvoll\, da das ausdauernde Auf und Ab k
 örperlich anstrengend ist. Zu sportlich wird es aber nicht werden\, denn
  immer\, wenn die strapazierten Füße nach einer Pause verlangen\, wird e
 ine solche gemacht oder eine kürzere Einkehr eingelegt. Die gesamte Strec
 ke ist ca. 28 km lang (inklusive einer aktuellen Brückenumleitung) und in
  einer reinen Gehzeit von 7 Stunden zu bewältigen. Die Wanderung ist mit 
 zu überwindenden 600 Höhenmetern herausfordernd und im gemäßigten Wand
 ertempo nur für Menschen mit Wandererfahrung und guter Kondition geeignet
 . Zur Streckenhälfte in Werden besteht die Möglichkeit\, die Wanderung v
 orzeitig zu beenden und mit dem ÖPNV zum Startort zurückzukehren.\nBernh
 ard Jeucken ist ehemaliger Leiter der Stadtbibliothek Hattingen und Wander
 profi. Seit vielen Jahren leitet er mit großer Begeisterung Fitnesswander
 ungen in Hattingen und der weiteren Umgebung an.\n\nBitte tragen Sie beque
 me\, dem Wetter angepasste Kleidung und festes Schuhwerk. Eine Grundfitnes
 s ist erforderlich. Trotz Einkehr (auf eigene Kosten) gegen Ende der Wande
 rung denken Sie an Proviant und Getränke für unterwegs. Die Anreise zum 
 Treffpunkt erfolgt privat.
LOCATION:virtueller Kursraum
URL:https://eulenkurse.de/courses/11c296f7-191b-484c-a575-10e32bd5bc1f/
END:VEVENT
END:VCALENDAR