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DESCRIPTION:Mit aktueller Musik beginnen wir den Ausdauerteil\, um den Kö
 rper auf die Muskelübungen vorzubereiten.\nWir trainieren im Wechsel Bein
 e\, Po und den gesamten Oberkörper mit Kleingeräten wie z.B. Gummibände
 r.\nDanach werden wir im Bodenteil noch unseren Bauch in Form bringen\, bi
 s wir dann zum Schluss im Relax- und Stretchingteil Kraft für den Tag sam
 meln.\n\nVolkshochschule Ellwangen\nOberamtsstr. 1 | 73479 Ellwangen\nTele
 fon 07961/84-870 | Fax 07961/84-873\nE-Mail:\nvhs@ellwangen.de\n\nÖffnung
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