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X-WR-CALNAME:Onlinekurs: Guten-Morgen-Pilates früh
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DESCRIPTION:Auf Warteliste anmelden\n\nDas 30-minütige Work-out am Morgen
  hilft\, um gestärkt und gut gelaunt in den Tag bzw. in die neue Woche zu
  starten. Sanfte Streck- und Dehnungsübungen ergänzen das Pilates-Kurzpr
 ogramm. Der Kurs ist für Anfänger/-innen ebenso geeignet wie für Fortge
 schrittene.\nHier handelt es sich um einen Onlinekurs unter Nutzung der Pl
 attform Zoom. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Laptop mit Kamera und Ton
 ausgabe sowie eine stabile Internetverbindung. Die Kursleiterin ist ausgeb
 ildete Pilates-Matwork-Trainerin und Mitglied im Deutschen Pilates-Verband
 .\nFür die Videokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die 
 Zugangsdaten erhalten Sie entweder wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der
  Anmeldebestätigung. Weitere Informationen zu Zoom X unter\nhttps://www.v
 hs.cloud/wws/9.php#/wws/datenschutzerklaerung.php\n(siehe Punkt 15).\n\nZu
 hause bereithalten: Laptop mit Tonausgabe\, Mikrofon\, Kamera\, stabile In
 ternetverbindung\, Gymnastikmatte\; bequeme Kleidung tragen.\nFür die Vid
 eokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die Zugangsdaten er
 halten Sie wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der Anmeldebestätigung. We
 itere Informationen zu Zoom X unter https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/d
 atenschutzerklaerung.php (siehe Punkt 15).
LOCATION:Montessorischule am Lönsberg\, Essen
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DESCRIPTION:Auf Warteliste anmelden\n\nDas 30-minütige Work-out am Morgen
  hilft\, um gestärkt und gut gelaunt in den Tag bzw. in die neue Woche zu
  starten. Sanfte Streck- und Dehnungsübungen ergänzen das Pilates-Kurzpr
 ogramm. Der Kurs ist für Anfänger/-innen ebenso geeignet wie für Fortge
 schrittene.\nHier handelt es sich um einen Onlinekurs unter Nutzung der Pl
 attform Zoom. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Laptop mit Kamera und Ton
 ausgabe sowie eine stabile Internetverbindung. Die Kursleiterin ist ausgeb
 ildete Pilates-Matwork-Trainerin und Mitglied im Deutschen Pilates-Verband
 .\nFür die Videokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die 
 Zugangsdaten erhalten Sie entweder wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der
  Anmeldebestätigung. Weitere Informationen zu Zoom X unter\nhttps://www.v
 hs.cloud/wws/9.php#/wws/datenschutzerklaerung.php\n(siehe Punkt 15).\n\nZu
 hause bereithalten: Laptop mit Tonausgabe\, Mikrofon\, Kamera\, stabile In
 ternetverbindung\, Gymnastikmatte\; bequeme Kleidung tragen.\nFür die Vid
 eokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die Zugangsdaten er
 halten Sie wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der Anmeldebestätigung. We
 itere Informationen zu Zoom X unter https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/d
 atenschutzerklaerung.php (siehe Punkt 15).
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DESCRIPTION:Auf Warteliste anmelden\n\nDas 30-minütige Work-out am Morgen
  hilft\, um gestärkt und gut gelaunt in den Tag bzw. in die neue Woche zu
  starten. Sanfte Streck- und Dehnungsübungen ergänzen das Pilates-Kurzpr
 ogramm. Der Kurs ist für Anfänger/-innen ebenso geeignet wie für Fortge
 schrittene.\nHier handelt es sich um einen Onlinekurs unter Nutzung der Pl
 attform Zoom. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Laptop mit Kamera und Ton
 ausgabe sowie eine stabile Internetverbindung. Die Kursleiterin ist ausgeb
 ildete Pilates-Matwork-Trainerin und Mitglied im Deutschen Pilates-Verband
 .\nFür die Videokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die 
 Zugangsdaten erhalten Sie entweder wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der
  Anmeldebestätigung. Weitere Informationen zu Zoom X unter\nhttps://www.v
 hs.cloud/wws/9.php#/wws/datenschutzerklaerung.php\n(siehe Punkt 15).\n\nZu
 hause bereithalten: Laptop mit Tonausgabe\, Mikrofon\, Kamera\, stabile In
 ternetverbindung\, Gymnastikmatte\; bequeme Kleidung tragen.\nFür die Vid
 eokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die Zugangsdaten er
 halten Sie wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der Anmeldebestätigung. We
 itere Informationen zu Zoom X unter https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/d
 atenschutzerklaerung.php (siehe Punkt 15).
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DESCRIPTION:Auf Warteliste anmelden\n\nDas 30-minütige Work-out am Morgen
  hilft\, um gestärkt und gut gelaunt in den Tag bzw. in die neue Woche zu
  starten. Sanfte Streck- und Dehnungsübungen ergänzen das Pilates-Kurzpr
 ogramm. Der Kurs ist für Anfänger/-innen ebenso geeignet wie für Fortge
 schrittene.\nHier handelt es sich um einen Onlinekurs unter Nutzung der Pl
 attform Zoom. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Laptop mit Kamera und Ton
 ausgabe sowie eine stabile Internetverbindung. Die Kursleiterin ist ausgeb
 ildete Pilates-Matwork-Trainerin und Mitglied im Deutschen Pilates-Verband
 .\nFür die Videokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die 
 Zugangsdaten erhalten Sie entweder wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der
  Anmeldebestätigung. Weitere Informationen zu Zoom X unter\nhttps://www.v
 hs.cloud/wws/9.php#/wws/datenschutzerklaerung.php\n(siehe Punkt 15).\n\nZu
 hause bereithalten: Laptop mit Tonausgabe\, Mikrofon\, Kamera\, stabile In
 ternetverbindung\, Gymnastikmatte\; bequeme Kleidung tragen.\nFür die Vid
 eokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die Zugangsdaten er
 halten Sie wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der Anmeldebestätigung. We
 itere Informationen zu Zoom X unter https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/d
 atenschutzerklaerung.php (siehe Punkt 15).
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  hilft\, um gestärkt und gut gelaunt in den Tag bzw. in die neue Woche zu
  starten. Sanfte Streck- und Dehnungsübungen ergänzen das Pilates-Kurzpr
 ogramm. Der Kurs ist für Anfänger/-innen ebenso geeignet wie für Fortge
 schrittene.\nHier handelt es sich um einen Onlinekurs unter Nutzung der Pl
 attform Zoom. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Laptop mit Kamera und Ton
 ausgabe sowie eine stabile Internetverbindung. Die Kursleiterin ist ausgeb
 ildete Pilates-Matwork-Trainerin und Mitglied im Deutschen Pilates-Verband
 .\nFür die Videokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die 
 Zugangsdaten erhalten Sie entweder wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der
  Anmeldebestätigung. Weitere Informationen zu Zoom X unter\nhttps://www.v
 hs.cloud/wws/9.php#/wws/datenschutzerklaerung.php\n(siehe Punkt 15).\n\nZu
 hause bereithalten: Laptop mit Tonausgabe\, Mikrofon\, Kamera\, stabile In
 ternetverbindung\, Gymnastikmatte\; bequeme Kleidung tragen.\nFür die Vid
 eokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die Zugangsdaten er
 halten Sie wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der Anmeldebestätigung. We
 itere Informationen zu Zoom X unter https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/d
 atenschutzerklaerung.php (siehe Punkt 15).
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 ogramm. Der Kurs ist für Anfänger/-innen ebenso geeignet wie für Fortge
 schrittene.\nHier handelt es sich um einen Onlinekurs unter Nutzung der Pl
 attform Zoom. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Laptop mit Kamera und Ton
 ausgabe sowie eine stabile Internetverbindung. Die Kursleiterin ist ausgeb
 ildete Pilates-Matwork-Trainerin und Mitglied im Deutschen Pilates-Verband
 .\nFür die Videokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die 
 Zugangsdaten erhalten Sie entweder wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der
  Anmeldebestätigung. Weitere Informationen zu Zoom X unter\nhttps://www.v
 hs.cloud/wws/9.php#/wws/datenschutzerklaerung.php\n(siehe Punkt 15).\n\nZu
 hause bereithalten: Laptop mit Tonausgabe\, Mikrofon\, Kamera\, stabile In
 ternetverbindung\, Gymnastikmatte\; bequeme Kleidung tragen.\nFür die Vid
 eokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die Zugangsdaten er
 halten Sie wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der Anmeldebestätigung. We
 itere Informationen zu Zoom X unter https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/d
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 schrittene.\nHier handelt es sich um einen Onlinekurs unter Nutzung der Pl
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 ausgabe sowie eine stabile Internetverbindung. Die Kursleiterin ist ausgeb
 ildete Pilates-Matwork-Trainerin und Mitglied im Deutschen Pilates-Verband
 .\nFür die Videokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die 
 Zugangsdaten erhalten Sie entweder wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der
  Anmeldebestätigung. Weitere Informationen zu Zoom X unter\nhttps://www.v
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 hause bereithalten: Laptop mit Tonausgabe\, Mikrofon\, Kamera\, stabile In
 ternetverbindung\, Gymnastikmatte\; bequeme Kleidung tragen.\nFür die Vid
 eokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die Zugangsdaten er
 halten Sie wenige Tage vor Kursbeginn oder mit der Anmeldebestätigung. We
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 eokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die Zugangsdaten er
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 itere Informationen zu Zoom X unter https://www.vhs.cloud/wws/9.php#/wws/d
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 schrittene.\nHier handelt es sich um einen Onlinekurs unter Nutzung der Pl
 attform Zoom. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Laptop mit Kamera und Ton
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 ternetverbindung\, Gymnastikmatte\; bequeme Kleidung tragen.\nFür die Vid
 eokonferenzen wird das Konferenztool Zoom X verwendet. Die Zugangsdaten er
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