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 t dosierte\, sich langsam steigernde Übungsformen kräftigen die Arm-\, S
 chulter-\, Nacken- und Rückenmuskulatur und straffen die Bauch-\, Po- und
  Beinmuskulatur. Gezielte Stretching-Übungen lassen einen Muskelkater ers
 t gar nicht aufkommen. Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen und Anfäng
 er als auch Fortgeschrittene geeignet.
LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn
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