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DESCRIPTION:Dieser Kurs zielt darauf ab\, wieder in Balance zu kommen und 
 Ausgleich zu einem stressigen\, womöglich auch sitzintensiven Alltag zu s
 chaffen.\nDabei helfen Asanas (Körperübungen)\, Pranayamas (Atemübungen
 ) und Savasana (Entspannung)\, dem Körper Regeneration und neue Energie z
 u schenken.\nNeben Bewegungssequenzen geht es um sanfte Kräftigung\, ange
 nehme  Dehnungen und eine bewusste Atmung.\nSo kann neuer Raum im Körper 
 und Geist entstehen und es ermöglicht eine tiefe Verbindung zu einem selb
 st.\nDer Kurs eignet sich für alle\, die ihrem Körper\, Geist und Seele 
 etwas Gutes tun wollen\, mehr Ruhe und Bewusstheit suchen und einfach ihre
  inneren Akkus wieder aufladen möchten.
LOCATION:vhs-Gebäude\, Pfullingen
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 Ausgleich zu einem stressigen\, womöglich auch sitzintensiven Alltag zu s
 chaffen.\nDabei helfen Asanas (Körperübungen)\, Pranayamas (Atemübungen
 ) und Savasana (Entspannung)\, dem Körper Regeneration und neue Energie z
 u schenken.\nNeben Bewegungssequenzen geht es um sanfte Kräftigung\, ange
 nehme  Dehnungen und eine bewusste Atmung.\nSo kann neuer Raum im Körper 
 und Geist entstehen und es ermöglicht eine tiefe Verbindung zu einem selb
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 u schenken.\nNeben Bewegungssequenzen geht es um sanfte Kräftigung\, ange
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 und Geist entstehen und es ermöglicht eine tiefe Verbindung zu einem selb
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 ) und Savasana (Entspannung)\, dem Körper Regeneration und neue Energie z
 u schenken.\nNeben Bewegungssequenzen geht es um sanfte Kräftigung\, ange
 nehme  Dehnungen und eine bewusste Atmung.\nSo kann neuer Raum im Körper 
 und Geist entstehen und es ermöglicht eine tiefe Verbindung zu einem selb
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 u schenken.\nNeben Bewegungssequenzen geht es um sanfte Kräftigung\, ange
 nehme  Dehnungen und eine bewusste Atmung.\nSo kann neuer Raum im Körper 
 und Geist entstehen und es ermöglicht eine tiefe Verbindung zu einem selb
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