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DESCRIPTION:['Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit dem DRK-Begegnungsz
 entrum.\\n\\nQi Gong ist eine sanfte\, aus der chinesischen Tradition stam
 mende Bewegungsform\, die Körper\, Geist und Atem in Einklang bringt. In 
 diesem Kurs werden einfache\, fließende Übungen vermittelt\, die die Bew
 eglichkeit fördern\, Verspannungen lösen und das Wohlbefinden stärken. 
 Durch achtsame Bewegungen und bewusste Atmung entstehen Ruhe\, Kraft und i
 nnere Balance.\\n\\nDer Kurs richtet sich an alle Menschen – mit und ohn
 e Behinderung –\, die etwas für ihre Gesundheit und Entspannung tun mö
 chten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen können im Steh
 en oder Sitzen ausgeführt werden und werden an die individuellen Möglich
 keiten der Teilnehmenden angepasst.\\n\\nBitte bequeme Kleidung tragen und
 \, falls vorhanden\, eine eigene Matte oder Decke mitbringen.\\n\\nHinweis
 :\\nDas Gebäude ist barrierefrei zugänglich. \\nWenn Sie Unterstützungs
 bedarf haben\, teilen Sie uns dies bitte telefonisch unter 02104 1392-31 o
 der per E-Mail an info@vhs-mettmann.de mit.']
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 diesem Kurs werden einfache\, fließende Übungen vermittelt\, die die Bew
 eglichkeit fördern\, Verspannungen lösen und das Wohlbefinden stärken. 
 Durch achtsame Bewegungen und bewusste Atmung entstehen Ruhe\, Kraft und i
 nnere Balance.\\n\\nDer Kurs richtet sich an alle Menschen – mit und ohn
 e Behinderung –\, die etwas für ihre Gesundheit und Entspannung tun mö
 chten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen können im Steh
 en oder Sitzen ausgeführt werden und werden an die individuellen Möglich
 keiten der Teilnehmenden angepasst.\\n\\nBitte bequeme Kleidung tragen und
 \, falls vorhanden\, eine eigene Matte oder Decke mitbringen.\\n\\nHinweis
 :\\nDas Gebäude ist barrierefrei zugänglich. \\nWenn Sie Unterstützungs
 bedarf haben\, teilen Sie uns dies bitte telefonisch unter 02104 1392-31 o
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 eglichkeit fördern\, Verspannungen lösen und das Wohlbefinden stärken. 
 Durch achtsame Bewegungen und bewusste Atmung entstehen Ruhe\, Kraft und i
 nnere Balance.\\n\\nDer Kurs richtet sich an alle Menschen – mit und ohn
 e Behinderung –\, die etwas für ihre Gesundheit und Entspannung tun mö
 chten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen können im Steh
 en oder Sitzen ausgeführt werden und werden an die individuellen Möglich
 keiten der Teilnehmenden angepasst.\\n\\nBitte bequeme Kleidung tragen und
 \, falls vorhanden\, eine eigene Matte oder Decke mitbringen.\\n\\nHinweis
 :\\nDas Gebäude ist barrierefrei zugänglich. \\nWenn Sie Unterstützungs
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 Durch achtsame Bewegungen und bewusste Atmung entstehen Ruhe\, Kraft und i
 nnere Balance.\\n\\nDer Kurs richtet sich an alle Menschen – mit und ohn
 e Behinderung –\, die etwas für ihre Gesundheit und Entspannung tun mö
 chten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen können im Steh
 en oder Sitzen ausgeführt werden und werden an die individuellen Möglich
 keiten der Teilnehmenden angepasst.\\n\\nBitte bequeme Kleidung tragen und
 \, falls vorhanden\, eine eigene Matte oder Decke mitbringen.\\n\\nHinweis
 :\\nDas Gebäude ist barrierefrei zugänglich. \\nWenn Sie Unterstützungs
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 e Behinderung –\, die etwas für ihre Gesundheit und Entspannung tun mö
 chten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen können im Steh
 en oder Sitzen ausgeführt werden und werden an die individuellen Möglich
 keiten der Teilnehmenden angepasst.\\n\\nBitte bequeme Kleidung tragen und
 \, falls vorhanden\, eine eigene Matte oder Decke mitbringen.\\n\\nHinweis
 :\\nDas Gebäude ist barrierefrei zugänglich. \\nWenn Sie Unterstützungs
 bedarf haben\, teilen Sie uns dies bitte telefonisch unter 02104 1392-31 o
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 Durch achtsame Bewegungen und bewusste Atmung entstehen Ruhe\, Kraft und i
 nnere Balance.\\n\\nDer Kurs richtet sich an alle Menschen – mit und ohn
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 \, falls vorhanden\, eine eigene Matte oder Decke mitbringen.\\n\\nHinweis
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 \, falls vorhanden\, eine eigene Matte oder Decke mitbringen.\\n\\nHinweis
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 \, falls vorhanden\, eine eigene Matte oder Decke mitbringen.\\n\\nHinweis
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