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DESCRIPTION:['Mit Lockerungs-\, Koordinations-\, Kräftigungs- und Dehnung
 sübungen lösen wir Spannungen und fördern die Bewegungsfreude. Mit flie
 ßenden Bewegungsübungen aus Spacial Dynamics® schulen wir das Körperbe
 wusstsein\, die Balance und eine aufrechte Körperhaltung um mühelose\, s
 chmerzfreie Beweglichkeit wiederzuerlangen bzw. zu erhalten. Für Menschen
  ab 60 Jahren geeignet. Wir üben im Sitzen oder Stehen und vermeiden Bode
 nübungen.']
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