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DESCRIPTION:['Gerade wenn die Tage kürzer werden und die Vorweihnachtszei
 t näher rückt\, tut es gut\, sich bewusst Zeit für Entspannung zu nehme
 n. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson hilft dabei\, körperli
 che Anspannung zu lösen\, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.\\nGön
 nen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag und starten Sie entspannter in
  die Weihnachtszeit.\\n\\nBitte bringen Sie für eine gute Entspannung war
 me Kleidung\, eine Decke und ein Kissen mit\, gerne auch eine Matte und et
 was zu trinken.']
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