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X-WR-CALNAME:Yoga für die Generation 50 + und für Menschen mit Bewegungs
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DESCRIPTION:['Lernziele:\\n- Schulung der eigenen Körperwahrnehmung\\n- 
 Übungen zur Muskelstärkung erlernen\\n- Übungen zur eigenen Durchführu
 ng im Alltag erlernen\\n \\nDieser Kurs richtet sich an alle\, die aufgrun
 d körperlicher Einschränkungen (alters-\, gewichts- oder unfallbedingt) 
 noch keinen Zugang zum Yoga gefunden haben. Yoga ist für Menschen jeden A
 lters und jeder körperlichen Verfassung sinnvoll und kann Beschwerden (vo
 r allem im Schulter/Nackenbereich\, in der Hüfte\, im Rücken) lindern so
 wie eine fehlende Muskulatur gezielt aufbauen. Der Kurs enthält ausschlie
 ßlich sanfte und entspannende Elemente aus dem Restorativem Yoga\, dem Yi
 n-Yoga\, dem Hatha-Yoga und aus der Yogatherapie. Es wird mit Hilfsmitteln
  gearbeitet\, um Yogapositionen für alle zugänglich zu machen. Auch wer 
 nicht auf dem Boden sitzen kann oder mag\, oder wer schon lange nicht mehr
  Sport gemacht hat\, ist hier richtig. Durch leichte runde Bewegungen wird
  die Beweglichkeit gefördert und durch Gleichgewichtsübungen die Körper
 koordination verbessert. Die Übungen kräftigen die Wirbelsäule und beg
 ünstigen die Aufrichtung. Durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen e
 rholen sich Körper und Geist. Sie tanken neue Kräfte und fühlen sich in
 sgesamt wohler.'\, '']
LOCATION:Kunstquartier Bethanien
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 noch keinen Zugang zum Yoga gefunden haben. Yoga ist für Menschen jeden A
 lters und jeder körperlichen Verfassung sinnvoll und kann Beschwerden (vo
 r allem im Schulter/Nackenbereich\, in der Hüfte\, im Rücken) lindern so
 wie eine fehlende Muskulatur gezielt aufbauen. Der Kurs enthält ausschlie
 ßlich sanfte und entspannende Elemente aus dem Restorativem Yoga\, dem Yi
 n-Yoga\, dem Hatha-Yoga und aus der Yogatherapie. Es wird mit Hilfsmitteln
  gearbeitet\, um Yogapositionen für alle zugänglich zu machen. Auch wer 
 nicht auf dem Boden sitzen kann oder mag\, oder wer schon lange nicht mehr
  Sport gemacht hat\, ist hier richtig. Durch leichte runde Bewegungen wird
  die Beweglichkeit gefördert und durch Gleichgewichtsübungen die Körper
 koordination verbessert. Die Übungen kräftigen die Wirbelsäule und beg
 ünstigen die Aufrichtung. Durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen e
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 noch keinen Zugang zum Yoga gefunden haben. Yoga ist für Menschen jeden A
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 r allem im Schulter/Nackenbereich\, in der Hüfte\, im Rücken) lindern so
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 n-Yoga\, dem Hatha-Yoga und aus der Yogatherapie. Es wird mit Hilfsmitteln
  gearbeitet\, um Yogapositionen für alle zugänglich zu machen. Auch wer 
 nicht auf dem Boden sitzen kann oder mag\, oder wer schon lange nicht mehr
  Sport gemacht hat\, ist hier richtig. Durch leichte runde Bewegungen wird
  die Beweglichkeit gefördert und durch Gleichgewichtsübungen die Körper
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 r allem im Schulter/Nackenbereich\, in der Hüfte\, im Rücken) lindern so
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 n-Yoga\, dem Hatha-Yoga und aus der Yogatherapie. Es wird mit Hilfsmitteln
  gearbeitet\, um Yogapositionen für alle zugänglich zu machen. Auch wer 
 nicht auf dem Boden sitzen kann oder mag\, oder wer schon lange nicht mehr
  Sport gemacht hat\, ist hier richtig. Durch leichte runde Bewegungen wird
  die Beweglichkeit gefördert und durch Gleichgewichtsübungen die Körper
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 n-Yoga\, dem Hatha-Yoga und aus der Yogatherapie. Es wird mit Hilfsmitteln
  gearbeitet\, um Yogapositionen für alle zugänglich zu machen. Auch wer 
 nicht auf dem Boden sitzen kann oder mag\, oder wer schon lange nicht mehr
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