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 Faszien-Elementen zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Im Mit
 telpunkt stehen die Kräftigung der Körpermitte sowie die Förderung von 
 Beweglichkeit und Elastizität. Sanfte\, fließende und federnde Bewegunge
 n stärken die Tiefenmuskulatur\, können zur Lockerung beitragen und för
 dern die Körperwahrnehmung.&nbsp\;Sie trainieren in Ihrem eigenen Tempo u
 nd erhalten Impulse für mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreude im Alltag. 
 Der Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet.&nbsp\;Bitt
 e mitbringen: Gymnastikmatte\, bequeme Kleidung\, Handtuch\, Getränk.']
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