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X-WR-CALNAME:Rückenfit 70+ - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
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SUMMARY:Rückenfit 70+ - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
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DESCRIPTION:Den Rücken stark machen\, den Körper in Balance bringen und 
 sich geschmeidig bewegen\, sind Ziele des Kurses. Die Durchführung der ge
 lenkschonenden Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst Verspannungen un
 d sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch die individuelle Situa
 tion im Mittelpunkt. Man lernt viele nützliche Tricks kennen\, die dabei 
 helfen sollen\, die Wirbelsäule im Alltag zu entlasten. Entspannungs- und
  Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut f
 ür alle\, die dem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen\, 
 die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben\, Osteoporo
 se oder Arthrose vorbeugen möchten\, ist dieser Kurs ideal.\nBitte mitbri
 ngen: bequeme Kleidung\, Decke.
LOCATION:vhs am Nordring\, Werkstatt 2\, Göppingen
URL:https://eulenkurse.de/courses/0fb51eb6-b503-4f52-965c-68bd7907b802/
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