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X-WR-CALNAME:Teilzeit-Bildungsurlaub: Wechseljahre als Chance – Wissen\,
  Balance & berufliches Gesundheitsmanagement
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SUMMARY:Teilzeit-Bildungsurlaub: Wechseljahre als Chance – Wissen\, Bala
 nce & berufliches Gesundheitsmanagement
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DESCRIPTION:Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Fr
 au – und doch sind sie in der Arbeitswelt noch immer ein Tabuthema. Dabe
 i können hormonelle Veränderungen bereits ab Mitte 30 einsetzen und sich
  schleichend bemerkbar machen: Schlafstörungen\, Konzentrationsprobleme\,
  Stimmungsschwankungen\, Gewichtszunahme oder Erschöpfung sind nur einige
  der möglichen Begleiterscheinungen. Diese Faktoren beeinflussen nicht nu
 r das persönliche Wohlbefinden\, sondern auch die berufliche Leistungsfä
 higkeit und die Zufriedenheit im Job.\nWarum dieser Bildungsurlaub?\nViele
  Frauen erleben in dieser Lebensphase Herausforderungen\, ohne ausreichend
  Unterstützung zu finden. Das Bewusstsein für die Wechseljahre – sowoh
 l auf individueller als auch auf gesellschaftlicher Ebene – ist oft unzu
 reichend ausgeprägt. Doch wer gut informiert ist\, kann frühzeitig gegen
 steuern\, Veränderungen gezielt begleiten und die eigene Lebensqualität 
 aktiv verbessern.\nInhalte des Bildungsurlaubs:\n- Grundlagen des weiblich
 en Hormonhaushalts und Stoffwechsels\n- Wechseljahre verstehen: Symptome\,
  Ursachen und individuelle Lösungsansätze\n- Stressmanagement & Resilien
 z: Techniken zur Stärkung der mentalen und körperlichen Gesundheit\n- Er
 nährung\, Heilpflanzen & Bewegung: Wie die richtige Ernährung\, pflanzli
 che Unterstützung und gezielte Bewegung den Hormonhaushalt positiv beeinf
 lussen können\n- Work-Life-Balance: Strategien für mehr Energie und Gela
 ssenheit im Berufsalltag\n- Perspektiven für die Zukunft: Wie gelingt ein
  erfüllter und gesunder Übergang in die nächste Lebensphase?\nWechselja
 hre müssen kein Hindernis sein – sondern können eine Zeit der Neuausri
 chtung\, Kraft und persönlichen Entwicklung werden.\nDie Dozentin ist Ern
 ährungs-Coach und Natur-Resilienz-Trainerin®\nVA-Nr.:  B26-133343-69\nEs
  handelt sich um einen Teilzeitbildungsurlaub und gilt für Beschäftigte 
 mit bis zur Hälfte der regelmäßigen Arbeitszeit einer entsprechenden Vo
 llzeitkraft.\nDer Bildungsurlaub ist anerkannt in Niedersachsen\, Nordrhei
 n-Westfalen und Berlin.
LOCATION:Burgdorf\, VHS-Räume\, Seminarraum 5\, Burgdorf
URL:https://eulenkurse.de/courses/0f8cbbd4-4f9a-4cdd-b223-02281f78f78f/
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