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X-WR-CALNAME:Bewegung\, Kraft und Ausgleich - Ganzkörpertraining
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SUMMARY:Bewegung\, Kraft und Ausgleich - Ganzkörpertraining
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DESCRIPTION:Der Kurs "Bewegung\, Kraft und Ausgleich" ist ein sanftes\, ab
 er wirkungsvolles Ganzkörpertraining für alle\, die ihre Kraft\, Bewegli
 chkeit und innere Balance verbessern möchten. Der Kurs kombiniert Muskelk
 räftigung\, leichte Step-Aerobic\, fließende Yoga-Elemente\, mobilisiere
 nde Übungen sowie Atemtechniken zu einem ausgewogenen Trainingskonzept.\n
 Die ganzheitliche Methode unterstützt den Muskelaufbau\, fördert die Gel
 enkgesundheit und hilft dabei\, körperliche sowie mentale Ausgeglichenhei
 t zu stärken – besonders in Phasen von Stress oder Veränderungen.\nDas
  Training eignet sich ideal für alle\, die sich mehr Energie\, innere Ruh
 e und ein besseres Körpergefühl wünschen. Bewegung\, Kraft und Ausgleic
 h stärkt nachhaltig – sanft\, effektiv und ganzheitlich.
LOCATION:Werdau\, BSZ Wirtschaft\, Gesundheit und Technik\, Turnhalle\, We
 rdau
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 nde Übungen sowie Atemtechniken zu einem ausgewogenen Trainingskonzept.\n
 Die ganzheitliche Methode unterstützt den Muskelaufbau\, fördert die Gel
 enkgesundheit und hilft dabei\, körperliche sowie mentale Ausgeglichenhei
 t zu stärken – besonders in Phasen von Stress oder Veränderungen.\nDas
  Training eignet sich ideal für alle\, die sich mehr Energie\, innere Ruh
 e und ein besseres Körpergefühl wünschen. Bewegung\, Kraft und Ausgleic
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 enkgesundheit und hilft dabei\, körperliche sowie mentale Ausgeglichenhei
 t zu stärken – besonders in Phasen von Stress oder Veränderungen.\nDas
  Training eignet sich ideal für alle\, die sich mehr Energie\, innere Ruh
 e und ein besseres Körpergefühl wünschen. Bewegung\, Kraft und Ausgleic
 h stärkt nachhaltig – sanft\, effektiv und ganzheitlich.
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