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 a-Stunde. Mit dynamischen Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung 
 verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die abschließende Entspannung 
 soll dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegenwirken. Die Übungen variieren
  von einfachen bis mittelschweren Asanas\, stets mit dem Ziel\, Bewegung u
 nd Atem in Harmonie zu bringen.']
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