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DESCRIPTION:In diesem neuen Kursformat steht das bewusste Loslassen im Mit
 telpunkt. Durch eine Kombination aus verschiedenen Entspannungstechniken\
 , Atemübungen\, achtsamer Körperwahrnehmung und meditativen Elementen le
 rnen Sie\, Stress und innere Anspannung gezielt zu reduzieren. Die sanften
  Übungen unterstützen Sie dabei\, Verspannungen vorzubeugen\, den Körpe
 r zu regenerieren und innere Ruhe zu finden. Das regelmäßige Üben förd
 ert Gelassenheit\, Konzentration und ein ganzheitliches Wohlbefinden – e
 ine wertvolle Auszeit für Körper und Seele im oft fordernden Alltag.
LOCATION:vhs-Gebäude\, Pfullingen
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  Übungen unterstützen Sie dabei\, Verspannungen vorzubeugen\, den Körpe
 r zu regenerieren und innere Ruhe zu finden. Das regelmäßige Üben förd
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 ine wertvolle Auszeit für Körper und Seele im oft fordernden Alltag.
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  Übungen unterstützen Sie dabei\, Verspannungen vorzubeugen\, den Körpe
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